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想要做好工作，必须有个好身体。现代社会压力大，雷军建议，大家要多运动，有一个健康的身体，才能更好的为工作和生活奋斗。

日前，雷军在个人抖音号晒出了一段小米科技园健身房的体验视频。据他介绍，整个小米健身房一共有平方米，内设器械区、跑步机、瑜伽房以及综合训练区，同时还有不少的私教和训练课程

。

雷军称，自己也是第一次来小米健身房，并亲自体验了器械、跑步机，并大秀俯卧撑。当然，视频结尾不忘安利自家的小米手环5NFC版。

“现代社会压力很大，我还是建议大家经常多运动运动，祝大家身体健健康康

”，雷军说。

大家都知道，雷军是业界劳模，显然，没有一个好的身体支撑，是难以坚持下去的。

年3月，在小米科技管理创新经验推广交流现场会上，小米公司高级副总裁祁燕曾透露，即使小米做到了今天的规模，但雷军还是每天都晚上一两点才下班，中午饭是三四点，晚饭是十一二点

。“公司食堂基本没去过，因为时间都是错开的。”

年，小米突破了千亿营收，只用了7年时间。而华为用了21年，苹果用了20年，阿里、腾讯用了17年，Facebook用了12年，Google用了9年。用祁燕的话来说，“小米是天天以拖拉机的身体跑高速。”