标准俯卧撑
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有过健身经验的人都应该知道，一双充满了力量的手臂对于生活的帮助吧。更关键的是一双...[详细内容]
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现在的人大部分都有久坐的习惯，久坐工作、久坐学习、久坐看电视打游戏等，似乎久坐是...[详细内容]
每天长时间的伏案工作，坐着玩手机，坐着看电视，坐着吃饭，坐着看报，坐着打牌……这...[详细内容]
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前言：放开之后，许多人都经历了由“阳过”到“阳康”的过程，有的正在赶往被“阳”的...[详细内容]
天津体院教授提醒：盲目运动会对身体造成伤害“阳康”后健身别急着“上量”本报讯（记...[详细内容]
由于疫情原因，越来越多的人开始选择了在家里训练。除了徒手训练动作，比如俯卧撑、卷...[详细内容]
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本文转自；想要做好工作，必须有个好身体。现代社会压力大，雷军建议，大家要多运动，...[详细内容]
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现在社会中，物质条件及生活越来越好，人体发育也原来越快，主要体现在男女平均身高上...[详细内容]
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