金秋九月，学生们依依不舍地告别快乐的暑假，重返校园开始新学期的学习生活。习惯了假期轻松自由、无拘无束的状态，很多学生在开学第一周仍沉浸在假期中，难以适应开学后紧张的学习生活，上课时往往无精打采，注意力不集中，唯有上体育课时，学生们像重获自由的小鸟，欢快地跑向操场，来操场上找回暑假的快乐时光。

　　记者通过观察几所中小学体育课的上课情况发现：在围绕操场慢跑两圈时，刚开始整个班级的学生在一个大集团里，队伍紧凑前行，跑过半圈后，队形逐渐拉长，一圈过后，队伍已经被重新洗牌，一些学生轻松自如地跑在队首，而一些学生脸蛋红彤彤的，喘着粗气，吃力地连跑带走跟在队尾；在热身中做立位体前屈动作时，一些学生轻轻松松地可以用手指触到脚尖或者地面，而不少学生的手掌离地面还有一大截距离；在运球时，有的学生让皮球很听话地沿规定路线滚动，而有的学生脚下的球则到处乱跑；在仰卧起坐、俯卧撑和立定跳远小测试中，成绩也是相差悬殊……

　　不可否认，学生的身体素质条件先天存在一定差距，但是经过一段时间持续系统的训练，学生们的整体表现不会有太大的差异。在学期期末，学生的差距较小，而开学之初，学生的差距则较大。差距主要源于假期学生是否坚持体育锻炼。

　　一些学校比较重视体育，给学生留了暑假体育作业，每天坚持认真完成体育作业的学生，能够保持或增强身体的柔韧性和力量，开学第一堂体育课便可以上得很轻松，而那些因缺乏强制性和监督，自觉性不高的学生做暑假体育作业时大打折扣，第一堂体育课就要相对吃力些。一些学校虽然没有明确留体育作业，不过爱玩是孩子们的天性，大部分学生仍保持一定的运动量，只是缺乏科学性、系统性和连贯性。

　　如果体育老师为学生们制订详细的运动计划作为假期体育作业，家长再抽出一定时间来监督执行，让学生养成每天锻炼的习惯，变被动为主动，学生们的假期会过得更健康、快乐，开学初也会减轻假期综合征，可以在新学期轻装上阵。（陆娟）