集训结束啦

无需畏惧黑暗

但你要成为光

自能生羽翼

何必仰云梯

这个世界从来都没有不劳而获，有的是脚踏实地和日积月累。集训的时光接近尾声，为了检验20级队员集训时期的训练成果，预备役连连长谢周帆同志组织军事教官对20级队员进行军事考核。

01.

队列考核

你们不惧寒风，不惧苦累，黎明来临时看到的人是你们，余晖落日时看到的人也是你们；梦想是不会发光的，发光的是追梦的人；人生没有白走的路，每一步都算数。所以此刻的你们，拿出最好的状态，这就是证明自己的最好方法。

02.

仰卧起坐

苏轼曾言：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”每当坚持不住时，咬咬牙，一遍遍对自己说：“坚持住，我可以！”你们脸憋到通红，青筋暴起的样子就是坚强意志的印记；那是成长的勋章！

03.

俯卧撑

如果你不握紧拳头，你就不知道你的力量到底有多大；如果你不咬紧牙关，你就不知道你的坚持到底有多狠。只有你足够努力，才会足够幸运。这个世界不会辜负每一个努力和坚持的人。

一分钟的俯卧撑，从最初的无助，到现在坚定不移的眼神，坚持到底的信念，这就是成长！耐心和持久胜过激烈和狂热。

04.

单双杆

单双杆要求有一定的握力和上肢力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。它对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有着重要作用。

就像那些不经意的努力，也许当时未曾留意，但日后或许会成为你的垫脚石，在你所求之路上，助你一臂之力。

05.

深蹲

没有什么困难可以阻挡你只要你自己勇敢地迈过去

少年最好的地方就是虽然嘴上说着放弃心底却总会憋着一口气

06.

米

看到你们使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼作响，尽管一个个都是气喘吁吁，可谁也不甘示弱，哪怕跌倒受伤也无所畏惧。

为自己选择的道路去冲刺。即使很漫长，即使有阻碍，即使会跌倒。但是坚定的信念会一直陪伴着你们跨越种种困难。

大合照

希望你们都能有着从容的微笑有着信仰的力量有着美好的希望还有着坚定的步伐希望你们所尽力去争取的

最后都可以轻而易举的得到

跨过星河迈过月亮去迎接更好的自己

//END

文稿/黄蓝漪摄影/预备役连队员编辑/吴翠苗审核/谢周帆

关

注