很多的男性朋友们都可能会比较看重自己的男性朋友们的功能，男性朋友们的功能强劲还可以，非常好的有助于增进夫妻的感情，有效的帮助夫妻之间感情的建立，也能够让男性朋友们的自信心和自尊心得到一个非常大的提高，对于男性朋友们的性功能比较弱的他们来说，一旦自己的性功能继续下降的话，可能就会变得没有自信心了。男人的“战斗力”悄悄下降？这3招可能会助你轻松解决，引起重视！

1、俯卧撑

在日常生活当中，男性朋友们还可以时常去做一下俯卧撑，做俯卧撑用到的面积可能会非常的小，而且还不限场合不限时间，俯卧撑还能够加强男性朋友的腰部力量，还能够锻炼四肢的肌肉，还能够让骨骼和肌肉得到一个非常好的强化，从而能够达到强身健体的一个目的，所以说对于男性朋友们战斗力来说也有了一定的提高。

2、经常游泳

夏天的时候天气可能会非常的炎热，还有非常多的男性朋友们都可能会非常的喜欢游泳这一项项目，经常游泳还能够有效的增加身体抵抗力和免疫力，而且还能够增加骨骼和肌肉的强劲，促进身体的血液循环，速度有效的帮助男性朋友提高性能力，所以在这一项运动对于男性朋友们来说也是非常重要的一项运动。

3、晒太阳

虽然说现在的太阳比较大，我们还可以适当的去晒一会儿太阳，晒太阳可以有助于延缓衰老，使身体内的阳气生发，还能够使身体内的内分泌达到一一种平衡的状态，还可以有效的去提高身体睡眠质量，可以很好的去提高男性朋友们性功能。晒太阳这么简单，我们还可以在百忙当中抽出一点空来进行去晒会儿太阳。

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