五一黄金周外出，五天没练。这个月休息的时间又比以前多，所以每天要做的数量就多了。

好在健身计划也许是世界上最简单的计划，因为不需要任何人协作，不需要资金、也不用看天气、甚至不用出门，只要管好自己就行。

把休息日刨去，剩下的日子一平均，就知道每天要练多少才能完成每月个的目标。

调整一下，继续执行，便是下面的数字：

这是今年以来做的最少的一个月，但还是保证完成了任务。

计划、执行、检查、调整，是一个很好的循环。

需要警惕的是，按这种下滑的势头，6月份能不能完成？

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