速看中国跳绳段位制实施细则试行
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中国跳绳段位制实施细则（试行） 3月4日，全国跳绳运动推广中心已发布《中国跳绳段位制（试行）》（点击查看原文），中国跳绳段位制考评内容与评分标准是什么？考评中心如何申请与评定？详情请查看《中国跳绳段位制实施细则（试行）》！ 中国跳绳段位制 实施细则（试行） 根据《中国跳绳段位制（试行）》制定本细则。 第一章段位考评 第一条段前级考评 速度等级内容 级别 考评内容 初级 30秒无绳纵跳（无绳球）20次及以上 中级 30秒单摇跳（并脚跳）30次及以上 高级 30秒单摇跳（双脚轮换跳）50次及以上 ＋ 评分办法 01 选择“无绳纵跳（无绳球）”“并脚跳”“双脚轮换跳”中的一种姿势，确定报考级别； 02 初级考试使用无绳球智能跳绳，起跳落下时无绳球智能跳绳在身体两侧旋转度计数一次。中级、高级使用有绳跳绳，过脚并绕身体一周计数一次，考评成绩达到等级标准及以上为通过。 花样等级内容 动作 顺序 初级 中级 高级 1 绳礼 屈膝偏头 上肢运动 2 手腕运动 侧身摆臂后踢腿跳 膝关节运动 3 提踵 击掌后踢腿跳 并脚前后跳 4 全身运动 双手平举开合跳 勾脚点地 5 屈膝运动 双臂屈肘弓步跳 勾脚点地跳 6 跳跃运动 踏步造型 整理运动 7 单手摇绳运动 整理运动 腿部缠绕 8 摇跳运动 并脚跳 并脚跳 9 并脚跳 开合跳 勾脚点地跳 10 弓步运动 并脚跳 左右侧甩 11 侧压伸展 弓步跳 并脚跳 12 结束 整理运动 并脚前后跳 13 绳礼 绳操 开合、弓步跳 14 绳礼 结束 整理运动 15 绳礼 屈膝偏头 结束 中国跳绳段位制示范视频 将于近期发布 ＋ 评分办法 考评标准 分值 1.动作准确； 2.动作熟练； 3.动作与音乐节拍契合。 通过 （≥60分） 1.动作严重变形，综合表现差； 2.动作错误或失误2秒以上； 3.整套动作与音乐节拍均不契合。 不通过 （＜60分） 第二条段位晋段 段位速度（30秒单摇跳）内容 段位 考评标准 一段 30秒单摇跳60次及以上 二段 30秒单摇跳70次及以上 三段 30秒单摇跳80次及以上 四段 30秒单摇跳次及以上 五段 30秒单摇跳次及以上 六段 30秒单摇跳次及以上 七段 30秒单摇跳次及以上 八段 30秒单摇跳次及以上 九段 30秒单摇跳次及以上 ＋ 评分办法 只能采用（并脚跳或者双脚轮换跳）一种跳绳姿势，考评成绩达到晋段标准及以上为通过。 段位速度耐力（3分钟单摇跳）内容 段位 考评标准 一段 3分钟单摇跳次及以上 二段 3分钟单摇跳次及以上 三段 3分钟单摇跳次及以上 四段 3分钟单摇跳次及以上 五段 3分钟单摇跳次及以上 六段 3分钟单摇跳次及以上 七段 3分钟单摇跳次及以上 八段 3分钟单摇跳次及以上 九段 3分钟单摇跳次及以上 ＋ 评分办法 只能采用（并脚跳或者双脚轮换跳）一种跳绳姿势，考评成绩达到晋段标准及以上为通过。 段位耐力（强心挑战）内容 段位 次数 考核要求 一段 80次 一次性连续单摇跳绳次数 二段 次 三段 次 四段 次 5分钟之内累计单摇跳绳次数 五段 0次 10分钟之内累计单摇跳绳次数 六段 0次 15分钟之内累计单摇跳绳次数 七段 次 20分钟之内累计单摇跳绳次数 八段 次 25分钟之内累计单摇跳绳次数 九段 4次 30分钟之内累计单摇跳绳次数 ＋ 评分办法 考评成绩达到晋段标准及以上为通过。 段位花样内容 段位 动作名称 一段 左右侧打（S-S） 弓步跳 并脚跳（O） 并脚左右跳 双脚交换跳 间隔交叉跳（C） 开合跳 勾脚点地跳 二段 弹踢腿跳 踏跳步 后屈腿跳 左右侧打直摇跳 吸腿跳 手臂缠绕（W） 钟摆跳 前后转换跳 三段 间隔交叉后摇跳（C） 吸踢腿跳 双摇跳 侧身前点地跳 提膝侧点跳 双脚交叉侧勾点地跳 前后打 侧打交叉跳（S-C） 四段 交替交叉单摇跳 （C-C`） 同侧跨下内侧交叉单摇（O2） 敬礼单摇跳（E） °转身单摇跳 放接绳柄（R） 侧打直双摇跳 （SO） 敬礼侧打缠绕 （E-S-W） 开合交叉双摇跳（OC） 五段 背后交叉单摇跳（T） 交叉开合双摇跳（CO） 固定交叉双摇跳 （CC） 双手膝后交叉单摇跳 （T2） 异侧跨下内侧交叉单摇跳（C1） 侧打交叉放绳 （S-C-R） 膝后背后交叉单摇跳（T1） 俯卧撑跳过绳 （P-O） 六段 侧打敬礼双摇跳 （SE） 左右侧打直三摇跳（SSO） 前滚翻跳（G） 胯下交换交叉跳 （02-C1） 交替交叉双摇跳 （CC`） 同侧手胯下交叉缠绕（W） 侧打直三摇跳（SOO） 倒立推起过绳 （P-O） 七段 停绳缠绕解绳（W） 胯下缠绕手解绳（W） 侧打同侧手胯下内侧交叉双摇跳（SO2） 侧打异侧胯下内侧交叉双摇跳 （SC1） 侧打敬礼异侧胯下交叉跳（S-E1-O） 侧手翻（G） 后侧打直双摇跳 （SO） 后侧打交叉双摇跳（SC） 后直双摇跳（OO） 后侧打直三摇跳（SOO） 腿部缠绕解绳（W） 交叉放绳（C-R） 敬礼胯下缠绕解绳 （E1-W） 左右侧打敬礼三摇跳（SSE） 八段 左右侧打交叉三摇跳（SSC） 侧打固定交叉三摇跳（SCC） 侧打直摇跳交叉三摇跳（SOC） 侧打交叉直三摇跳（SCO） 侧面放绳（R） 背后交叉缠绕（T-W） 后左右侧打交叉三摇跳（SSC） 后侧打固定交叉三摇跳（SCC） 后侧打直摇跳交叉三摇（SOC） 后侧打交叉直三摇跳（SCO） 后膝后背后交叉单摇跳（T1） 后双手膝后交叉单摇跳（T2） 后摇跳俯卧撑过绳 （O-P-P-O） 同侧手跨下内侧交叉打开（O2-O） 异侧手跨下内侧交叉打开（C1-O） 胯下缠绕解绳（W） 双手膝后交叉过绳俯卧撑（T2-P） 俯卧撑过绳膝后背后交叉（P-T1） 敬礼异侧胯下缠绕解绳（E1-W） 左右侧打敬礼三摇跳（SSE） 侧打固定敬礼三摇跳（SEE） 侧打敬礼打开三摇跳（SE0） °转身打开三摇跳（SOO） 打开背后交叉双摇跳（OT） 背后交叉打开双摇跳（TO） 转身胯下缠绕解绳（W） 九段 侧打异侧手跨下内侧交叉三摇跳（SC1O） 侧打同侧手胯下外侧交叉三摇跳 （SC2O） 侧打敬礼异侧胯下三摇跳（SE1O） 侧打敬礼同侧胯下三摇跳（SE2O） 侧打敬礼交叉三摇跳（SEC） 侧打交替交叉三摇跳（SCC`） 敬礼异侧胯下缠绕解绳（E1-W） 颈后异侧胯下交叉单摇跳（E5） 异侧手外侧胯下单摇跳（O1） 侧打膝后背后交叉三摇跳（SST1） 侧打双手膝后交叉三摇跳（S0T2） 过绳俯卧撑 （O-P） 侧打交叉直四摇跳 （SCOO） 侧打打开交叉直四摇跳（SOCO） 单腿小前空翻（G） 鲤鱼打挺（G） 侧打同侧手胯下内侧交叉交叉三摇跳 （SO2C） 侧打膝后背后交叉三摇跳（ST1O） 后双手胯下交叉三摇跳（SOC3） 后固定侧打同侧手胯下外侧交叉三摇跳（SSC2） 后固定侧打异侧手跨下内侧交叉三摇跳（SSC1） 后侧打敬礼三摇跳（SEO） 缠绕（W） 后双手膝后交叉双摇跳（T2O） ＋ 评分办法 按照《中国跳绳段位制教学光盘》套路动作及背景音乐进行考评，须一次完整跳出整个套路动作。按照评分细则进行评分，成套完成总分达到60分及以上为通过。 考评标准 分值 1.动作准确； 2.动作熟练； 3.动作与音乐节拍契合。 通过 （≥60分） 1.动作严重变形，综合表现差； 2.动作错误或失误2秒以上； 3.整套动作与音乐节拍均不契合。 不通过 （＜60分） 第三条竞赛成绩晋段 (一)在社体中心举办或认可的省级及以上跳绳竞赛中，根据比赛成绩进行对应段位评段。 (二)参加和段位标准相同项目的比赛，由运动员在赛事报名时提出晋段申请。可申请晋段的赛事有：全国少儿跳绳俱乐部杯赛、全国跳绳联赛、全国跳绳锦标赛、中国国际绳王争霸赛、中国国际跳绳公开赛等，根据竞赛成绩，可申请对应段位。 (三)缴纳段位认证服务费。 (四)在指定赛事中，取得的成绩达到相应段位标准，即为获得相应段位。 第二章晋段者 第四条报名 申请晋段者，按各级考评中心发布的晋段时间及考试规程，在社体中心跳绳段位制考评 |
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