要说到中国功夫，恐怕很多人都是跟小编一样，脑海里第一反应就是李小龙。李小龙的师傅是叶问，就是那个大名鼎鼎的咏春叶问。但是如果说李小龙的是纯中国功夫那就不正确了，他综合了世界上各种武学流派，然后取其长，结合自身的特点，创出一套非常适合实战的招数。

李小龙的成就不仅仅是电影和功夫上面的成就，而是在世界范围内推广了中国功夫，导致很长一段时间内，外国人见到中国人都以为我们会功夫。同时李小龙的电影成就也不俗，打破了很多记录，感兴趣的人可以自己去看看。更多人则是关心他的功夫，最常见的话题就是李小龙能不能打赢泰森？

开始我也认为李小龙根本不是泰森的对手，很简单的道理，李小龙68kg，厘米的身高，也就是中国人的平均身高，而泰森公斤，厘米，这种体型对比李小龙是没有任何优势的，加上泰森也是世界拳王，就算李小龙再厉害也应该打不过泰森吧？但是看完下面的李小龙日常锻炼旧照，我一下子就明白了网友说的，泰森为何打不过李小龙的原因了。

做俯卧撑是李小龙最常见的锻炼方式，但是他的俯卧撑跟我们平常人的不一样，他采用的是用单手、两只手指作为支撑，这样的姿势平常人几乎做不出来，而经过训练的人虽然能做几个，但是绝对坚持不了多久。而李小龙则是当成家常便饭来训练，所以他的寸拳才会那么有力量。

韧带如果练得好的话，能做出比较大幅度的动作，而且也不容易受伤。大家都知道李小龙最厉害的是腿，这种韧带训练则把李小龙的腿功练得极致。据说李小龙能够平地跳跃，能够一脚踢碎吊灯，这种跳跃高度以及精准度是常人难以望其项背的。

功夫，腹部力量十分关键，李小龙自然也知道这个道理，所以他的腹肌才会练得如此完美。看成龙早期电影的时候，也有很多锻炼腹部肌肉的镜头，这种锻炼方法十分累的，一般人还真不能承受住，但是如果当成日常训练的话，长此以往，则能练出强大爆发力。