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一个热爱街头健身的90后

关于绷紧的内容就介绍到这里，感兴趣的朋友推荐看看pavel的《徒手斗士》，真的是一本写得非常棒的书。另外本来想通过筋膜、韧带等结缔组织的层面细化对于绷紧技巧的微观剖析，但是这一部分内容我还没很好得理解其中的复杂联合关系，所以只能以后有机会再分享了，了解这块内容的朋友欢迎和我交流分享哈。

兜帽

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一个热爱街头健身的90后