67岁

对很多人是结束

对他只是个开始

（via：二更视频）

今天的主角是孙大爷

大爷来自长沙，全名孙爱国

名字中带有一丝年代感

初看上去和普通的老人一样

67岁的他并没有什么特别

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但他却有一组普通又特殊的数据

一口气能做个俯卧撑

20个引体向上、完成kg的卧推

另外，跑完10km只需45分钟

而这事儿，他坚持了41年

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华丽丽的数据让诸多年轻人都叹服

这就是孙大爷，一个67岁的健身房教练

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标准动作、饱满身材

孙大爷是诸多学员的指定教练

不过你绝对想不到

撸铁这事儿，他从64岁才开始

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26岁那年，从部队转业回家

身材却止不住的发福

甚至患上了脂肪肝

体重一度飙升到了多斤

孙大爷觉得不痛快

第二天一大早就出门跑步

每天10km，寒冬酷暑，从不间断

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体重渐渐降了，习惯却保持了下来

一跑就是41年，到现在依旧

枯燥的跑步却对他如同佳酿

如今说起来依旧是满怀欣喜

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而真正接触到健身、器械

还是64岁那年，孙大爷偶然看到

一个70岁的国外老爷子的肌肉锻炼视频

"我比他还年轻呢，我是不是也能练练"

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说干就干，64岁的孙大爷

就这样开始了练肌肉撸铁

刚开始在家练，哑铃、单杠

这些就是全部

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不过自己练免不得错误

错误的姿势、一味追求次数

都是孙大爷曾经犯过的错误

不过，经不住他好学呀

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不懂的动作就去查资料

文字记不住就画图来学习

就这样，孙大爷拿到了健身教练资格证

当然，更重要的是

自己对健身有了更全面的了解

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如今的他更是健身房的明星

诸多学员指定的教练

生活过得比谁都阳光

年轻、更充满希望

就像他自己说的一样

"我觉得我的人生才刚开始"

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除了孙爱国大爷之外

其实我们身边还有很多这样的例子

44岁学英语、50岁开始健身

70岁仍有腹肌、79岁上T台走秀

今年81的王德顺，字典里没有"老去"

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64岁的张双利

更是被称作中国最潮大爷

你从他身上看不到任何老态

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年龄只是个数字

最后怎么过

始终在自己