由央视财经频道推出的大型家庭挑战类节目《超级生活家》于4月30日19:20首播，这档以“创享生活智慧，乐享生活之美”为理念的生活益智类互动节目，邀请了全国32个正能量家庭参与，通过家乡名片设置，让不同家庭展现不同地域文化特色，并通过有趣的家庭互动弘扬社会主义家庭文明新风尚。

在首期节目中，有一组家庭特别亮眼——来自无锡的邢世佳一家组成“无锡肉骨头队”，带着“无锡肉骨头”特有的甜美与硬气，把无锡这座最佳宜居城市的家庭形象完美展现出来，并在主题赛上披荆斩棘，以总分第一的优势率先晋级。

“无锡肉骨头”的甜蜜与硬气

据了解，第一季《超级生活家》从全国29个城市数百个家庭中遴选出各具特色的32个家庭，他们各美其美，美美与共，集中展现了新时代下中国家庭的新理念、新追求。在一到八期单期主题赛中，四组家庭将两两分组，通过“脑力先锋”“妙手当家”两个环节的比拼，每组积分领先的家庭将进入“巅峰对决”环节，最终每期产生一个单期冠军家庭。

摘得首期冠军的就是来自咱们无锡的邢世佳家庭。在节目中，“无锡肉骨头队”处处传播无锡传统和文化，登场的VCR就选择在充满文化与历史的无锡博物馆广场前亮相，一展无锡文化与特色。邢世佳一家不仅把惠山泥人、宜兴紫砂壶、灵山素饼等具有无锡特色的美食与工艺品作为礼物送给了主持人与嘉宾，在全国观众面前展示了无锡特色，甚至还在巅峰对决环节中说起了无锡话，让人忍俊不禁。邢世佳说给之所以队伍取名“无锡肉骨头队”，一是因为肉骨头是最能代表无锡的特产之一，二是因为肉骨头既有肉质的甜蜜，又有骨头的硬气，想借此展现无锡人有骨有肉、外柔内刚的气质。

能在本次主题赛中取得胜利，邢世佳说除了他们“大块头有大优势，速度和力量也是绝对优势”外，还得益于“听子女之言、懂子女之志、尊子女选择”的优良家风，“家庭生活要平等和谐、有活力，还要注重良好的沟通、完美的配合”。正是在家庭成员们的默契协作下，“无锡肉骨头队”赢得了首期冠军。

人生就是要勇于尝试和挑战

为何会被选中参加这档节目呢？原来邢世佳平时会在抖音上记录自己的健身片段和分享健身教程，他在年9月开始分享的天父子瘦身故事被央视发现后，就被节目组相中了。“能被央视选中，能有机会为家乡争光，我作为无锡人很骄傲，这份感觉爆爽！”邢世佳说接到节目组的通知后很兴奋也很激动。

说起录制节目前的准备，邢世佳说做得最多还是心理准备，因为儿子已经初一了，要参与节目录制就得请假，一请假就要落下15天的学习。录制还是学习？这是一个艰难的选择。“但是想到‘读万卷书不如行万里路’，学识、认知都需要从经历中获取，尤其是在经历中遭遇的挫败是最好的养料，所以我们最后克服了这个心理问题，选择去录制。”邢世佳说很幸运能和家人一起经历这一段美妙的体验，并留下了一段终身难忘的美好回忆。

在录制节目间隙，邢世佳一家还去打卡了北京的一些著名景点。邢世佳说：“我们要有创新思维、勇敢尝试，尤其是孩子一定要去多尝试挑战，哪怕是失败也是宝贵的经历。”

“大手拉小手”一起运动起来

据了解，《超级生活家》的主题赛共有12个主题，这次邢世佳家庭所参与的主题名为“种子”，他们也为这个主题做了一个很好地诠释：“我们此次参加超级生活家，就是希望通过这个节目的舞台，传递崇文尚武的民族精神，推广终身运动、优雅生活的健康理念，为人们种下一颗健康阳光的种子。”

邢世佳本人正是终身运动、优雅生活的践行者和推广者。早在年，邢世佳就作为江苏省锡山高级中学体能总教练，让全校多名学生做到了人人一口气做完50个俯卧撑的成就。此外，他也多次在无锡疫情期间，和家人一起拍摄并制作宅家训练视频，帮助隔离在家的人们培养运动健身的良好习惯，传播运动正能量。

谈及最近火出圈的刘畊宏，邢世佳说刘畊宏一直他的偶像，也是一个奋斗的榜样。“刘畊宏所传递出的积极向上正能量，健康阳光的生活理念，以及和谐的家庭关系正是当下人们所需要的、能够引起共鸣的。”邢世佳把“推动全民健身，让更多的人成为终身运动者、优雅生活者”作为自己努力的方向，“我会一直坚持做下去，因为这是让我一直有方向感的一件美好的事情”。

之前带着学生挑战成功俯卧撑后，现在邢世佳又在着手准备带领学生们挑战跳绳。“不光是应对考试，跳绳其实也有很多花样，有很多酷炫技能等着我们去解锁。”邢世佳认为，全民健身要和娱乐结合起来，这样才更有动力和成就感。此外，关键的一点就是一定要“大手牵小手”，家长用言传身教带领孩子一起动起来。“比如学校是不是以家庭作业的形式安排一些体育作业，让孩子回家后跟家人一起来运动。如果能做到这一点，那全民健身不就完成吗？”这也是邢世佳作为滨湖政协委员在今年提出的一个提案。

通讯员潘凡扬子晚报/紫牛新闻记者丁波

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