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“今天你《本草纲目》了吗？”

“今天你跳操了吗？”

“今天你“刘畊宏”了吗？”

这可能是最近很多人都挂在嘴边的问候

最近，在浙江多所学校

《本草纲目》也走进了校园

被玩出了各种花样

↓↓↓

杭州小学生

挑战俯卧撑版《本草纲目》

网友直呼：太绝了

今天（5月14日）

话题#杭州小学生这版本草纲目太绝了#

冲上热搜

原来，杭州市东冠小学

一群学生用花式俯卧撑

挑战刘畊宏的《本草纲目》：

钻石俯卧撑、蜘蛛俯卧撑、跳跃式俯卧撑

……

挑战动作难度一个比一个大

不少人看完后惊呼：

原来俯卧撑可以这么做

记者了解到

视频中的这些孩子

是学校健美操社团的成员

说起东冠小学的健美操社团，名气可不小

曾经拿过4项健美操世界冠军

网友：九级、十级、终极…把我看呆了

这所学校课间操换上《本草纲目》

最近

杭州第十一中学

把课间操配乐换成《本草纲目》

然后校园画风秒变

朝气蓬勃，又可可爱爱

全校上千名高中生集体跳操

显得更有声势

而且摆出了各种不同的造型

刚好凑成一个“本”字

校长莫若虹介绍

一曲《本草纲目》

随着刘耕宏跳操视频的迅速走红

如今换上这段健身操，学生很喜欢

高中生课业多

每天伏案看书写作业的时间较长

适当跳操有助于他们舒展筋骨，放松身心

台州温岭校园大课间新体艺：

《本草纲目》

“双减”之下

温岭市锦园小学深化大课间活动

将时下流行的《本草纲目》版毽子操

结合到大课间运动中

学生们化身“刘畊宏男孩”“刘畊宏女孩”

活力四射，激情开跳

提醒

全民健身成为社会新风尚

但过度运动也会带来受伤风险

在这里也提醒大家：

锻炼身体要循序渐进、量力而为

开始前做好肌肉牵伸等热身准备

过程中严格控制练习强度和负荷

别让快乐健身变成我们身体的负担

来源：浙江新闻（zjnewsapp）综合浙江日报记者姜晓蓉通讯员王英拍友廖丹蔡乐、杭十一中