标准俯卧撑
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00:33“现在开始做俯卧撑，15个一组，每人完成2组。”“很好，有的同学做得很...[详细内容]
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现在的人大部分都有久坐的习惯，久坐工作、久坐学习、久坐看电视打游戏等，似乎久坐是...[详细内容]
每天长时间的伏案工作，坐着玩手机，坐着看电视，坐着吃饭，坐着看报，坐着打牌……这...[详细内容]
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天津体院教授提醒：盲目运动会对身体造成伤害“阳康”后健身别急着“上量”本报讯（记...[详细内容]
由于疫情原因，越来越多的人开始选择了在家里训练。除了徒手训练动作，比如俯卧撑、卷...[详细内容]
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