今年的寒假比以往来得更早一些。

上午接到学校发布的提前考试通知，意味着高一高二可能会提前进入寒假（然鹅老师不提前，，，）

“不怕同桌是学霸，就怕同桌放寒假”，寒假的重要性不言而喻，我想很多同学也已经提前立好了flag，比如每天背20个单词，每周写一篇作文，寒假把数学和物理再重新学一遍。

但做比想重要，开始比准备重要，如何在寒假保持专注？如何制定合理的计划？今天我就专门写一篇：“寒假逆袭攻略”

一、寒假是用来学习的。

在寒假开始前，我们要对寒假有一个正确的认识，寒假是用来学习的，不是用来玩的。

很多同学安慰自己。终于考完试了，先放松两天吧，结果一放松就无法自拔，要知道玩起来时间是过得很快的，刷两个剧可能就过年了，再串串门可能就开学了。

所以，不要给自己放松的机会，从寒假的第一天开始就严格要求自己。

如果动力不足可以采用目标激励法，多想想自己的目标大学，分数线是多少，在全省排名前多少才能进去，时间对每个人都是公平的，想实现自己的梦想，就必须得付诸行动。

二、克服自制力问题。

克服懒惰、三心二意是寒假逆袭的第一大关，家里没有固定的上下课时间，也没有老师和同学的监督，同学们很容易放飞自我。

老师给大家两个建议，

第一，尽量到图书馆学习

环境和仪式感会对学习效果有很大的影响。

家里实在不是一个适合学习的地方，家里有床，有电视，有电脑，还有一些可能要临时处理的事情，都会时刻分散你的注意力。

所以，如果有条件，可以每天固定一个时间去图书馆或者书店学习，在那种环境下，会更容易集中精力，提供效率。

第二，如果没有去图书馆的条件，也要尽量使房间“一切从简”

什么叫“一切从简”，就是尽可能移走一切可能会干扰自己学习的物品，比如手机，电脑，漫画，零食。

最好就留一张桌子，一把椅子，刻意的训练自己在计划好的时间里就用来专心学习，今天的任务完成了再专心玩。

电影《绿皮书》里有一段话，“吃饭的时候就好好吃饭，睡觉的时候就好好睡觉”

引申一下，学习的时候就好好学习！

三、明确目标。

寒假学习的方向有两个，一是预习，二是复习。

它俩的顺序是先复习，再预习。

再具体一点说，先复习（弥补）薄弱科目，再复习还不错的科目，最后预习薄弱科目。

如果你的薄弱科目比较多，比如数学和物理都薄弱（60分以下），那后面两项都可以省掉，这个假期就专门来补数学和物理。

寒假的时间是有限的，要利用有限的时间弥补弱势，而不是强化优势，开学马上就学新知识了，是不会再给你这么长时间去补前面知识的，这一点一定要想明白。

高三的同学寒假很短，但策略也是一样的，挑2、3科薄弱的重点去攻克。

四、合理的制定计划。

凡事预则立不预则废，高效学习的前提就是有一个合理计划。

关于制定计划，我给同学们提点建议：

1、计划要精细，”上午复习物理，下午复习化学“，这就不是一个精细的计划，要更具体一些，

比如上午8:00-11:00，完成物理必修一第一章的复习，包括复习笔记内容、完成相应练习题，并把错题整理到错题本上。

2、计划要合理，不要列太多计划，一口吃不成胖子，计划超出能力，会有两种后果，第一种，前几天拼命完成，后两天身体吃不消了，计划失败。第二种，第一天没完成，紧接着第二天的计划也会被调整，一系列的计划全被打乱，身心疲惫。

其实大部分人都会过高的评估自己的完成能力，如果拿不准应该定多少合适，可以砍掉原本估量的30%，差不多就是合理的。

3、按照知识计划，不要按题量计划，刷题是有用的，但不是所有的同学都适合刷题，基础薄弱的同学就非常不适合，

有的同学给自己定的计划是，一天完成几套卷子，为了完成这个计划，错了也不思考，直接对答案，这样别说一天完成几套，就算一天完成套，意义也不大，因为你不会的还是不会，你只是重复的练习你原本就会的知识。

所以，什么叫按照知识计划，就是评估标准是你一天复习了几个知识点、题型，或者学会了几个新知识，这才是有意义的。

4、制定奖惩措施，要通过奖惩措施来激励自己完成计划，比如今天的计划提前完成了，可以奖励自己看一个小时课外书，今天的计划没完成，惩罚自己做几个俯卧撑，或者惩罚自己晚睡觉1小时，也必须完成任务。

这里要注意的就是，不要奖励自己任何低质量的娱乐项目，比如刷抖音，打游戏，这些会一定程度上削弱你的自制力，和努力学习背道而驰。

跑跑步，打打球，或者看看新闻，看看课外书，看看老师更新的视频，直播（比如我的，哈哈，自恋一下），都是很好的放松方式。