直奔主题哈，经过一天的评选调查，截止今日15点时点赞数最高的是“SHANGHAI_ROCKY_LEE”朋友的“龙旗最长时间”：

龙旗的起源与一位大人物有关，他就是世界闻名的李小龙先生，他的精神激励了数以万计的人。李小龙创造并热爱这个训练动作，当你看到他在影像中如雕像般一样的腹部及强悍核心力量时，你就会明白这个动作的价值所在。

想要参加比赛？还是当观众？

虽然冠军只有一个，但追求极限超越自我应当是每一个人的目标。龙旗是一个高阶且炫酷的训练动作，只要你能够维持标准动作，你就可以参与比赛！并且，只要动作符合标准时间达到5秒以上就有证书喔~

好了，来看比赛规则（参赛选手请认真阅读）！

比赛信息

举办平台：自重健身