我在很多地方做过俯卧撑。

坐夜车，在火车站空无一人的候车室里；自习时，在孤灯一盏的教室里；每天晨跑过程中，在天刚亮的街上，我也会偶尔停下，趴身子来做它一两组俯卧撑。

不是因为我休息太多吃的太饱劲没处使，而是因为我常赶夜车、因为看书要增加脑负荷、因为我总是缺觉，因为我感到累、不想动弹，所以我才要做俯卧撑。并且这种累和疲乏越是缠绕在身上挥之不去，我就越是要成双成倍的让自己流汗。

从某种意义上来说，这是一种价值观，是我主动且自发地选择的一种价值观，一种非常强硬的价值观。

有朋友可能记得，我不止在一个场合里说过这种话：

这世上多数人所承受的痛苦，不过是出于自身的软弱罢了。不肯付出努力或努力程度不够，不肯付诸于行动去改变现状。

事实上要得出这个结论并不难，你只需要看看四周、稍作观察，然后加上一些提炼和总结。相信你会和我有一样的感受。

那些在恋爱中受伤的男女、那些因工作不顺心而抱怨老板的职员、那些在学校里浑浑噩噩的多数。

真的，你只要稍微观察观察，你就能很轻易地发现这样一个事实，这世上绝大多数人为改变自身现状而付出的努力程度实在实在是太低了。他们习惯于摆出一副正在十分努力并且很受伤的假样来欺骗自己。

比如没日没夜地加班、考试前临阵磨枪、自以为是地付出很多并希望以此来打动对方....实际上他们从没停止过抱怨、烦躁，以及各种各样的牢骚。

这些人身上所表现出来的努力，不过是他们在面对人生的恐慌和负重感时，退无可退才不得不选择的一种补救措施。所以多数人做起事情来总是那么拖泥带水。

我所理解的“努力”，从某种程度上来说是一种有目的有意识地训练，一种不断的自我训练。小到每天的衣食住行，大到人生的起起落落，这种训练囊括很多方面。包括训练自身的承受力、忍耐力、投入力；训练如何克制自己情感、如何去完成自己不愿完成的任务、如何面对生活中各种各样的恐惧和软弱。或者可以说，这是在人生真正的巨大挑战和困难到来前，未雨绸缪的一种准备。就像每个人在生活中多少都会碰到一些不情愿做的事，我也会。但我会把这种情况当成难得一遇的机会，去训练自己忘掉情绪、干自己不愿干的事情的能力；当我感到累和困乏时，我会趴下身子做几组俯卧撑，不断唤起自己的精神，以此训练来提高自己对抗软弱和懈怠的能力。不可否认，这样一个训练过程必定会让人感到痛苦，但也还不至于难捱到想要放弃。

在多方面保证健康的前提下，它更多是我主动加之于自身的一种训练，是我主动愿意去承受的东西。因为人是非常软弱的一种动物。会为失恋而悲伤、会为明天的考试而失眠、会担心失败、会欲求不满、会害怕孤独....

相比起让自己不断感知痛苦的这种训练，我更厌恶人身上的这种软弱和劣性，它们带给人的痛苦才是真正的痛苦，甚至会让不堪一击的人陷在泥泞中就此消沉。

我不害怕训练，但我害怕自己变得软弱，所以我需要倚靠这种非常强硬的价值观来不断发挥自身能量，这样才有勇气去面对日后的许多挑战。所以每当我感到累和困乏时，我常俯下身子，让自己流汗。

并且到现在，其实我也愈发感觉到一点，当一个遭受挫折的人从旁人那成功汲取到一点安慰时，这种安慰对他而言未必是什么好事，他们在安慰和鼓励中获得了温暖、忘却了疼痛，反而因此更加难以摆脱现状。

真正能够帮助人走出泥泞的，往往是发自内在的力量。在面对困难就要变得退却和软弱时、就要痛苦得不知所以时，这时恰恰需要用一种更为激烈的方式来为浑身上下打个激灵、扎醒自己。

当你感觉很累，你恰恰需要一再驱策起自身的肌肉，用一种更累的方式去唤醒已经疲惫麻木的神经。因为只有当你决定和痛苦硬着头对着干时，在心理上才能真正战胜它。

四处寻求向人安慰，那只不过是小狗舔舐伤口的把戏罢了。

当然，弱者有这种特权。

长按此







































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