俯卧撑教学
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为了控制好体重，积极锻炼身体是很重要的。现在很多上班族白天埋头工作，能用以锻炼身...[详细内容]
有些人对于运动常识会产生三个概念：锻炼要多练量、要多出汗、要多吃饭！我认为，只有...[详细内容]
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我们都知道要减肥必须管住嘴，再迈开腿，10个人里面就有9个是想要减肥的，不过减肥...[详细内容]
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若长时间让身体处于不良的姿势会让身体肌肉不平衡，尤其是当脊柱形状发生改变时会增加...[详细内容]
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想健身又不想出门？除了家用跑步机，最近，家用室内单杠、吊环也火起来了。不用打孔就...[详细内容]
原创内容，擅自搬运者必究！俯卧撑这个动作，你有多久没有训练了呢？你一次性能完成多...[详细内容]
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钱江晚报小时新闻记者金丹丹通讯员陈宏程11月11日下午4点半，深秋的暖阳把自己藏...[详细内容]
减肥这件事，相信是现在很多人都想做的一件事，由于不良的生活习惯引起肥胖的人实在是...[详细内容]
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年体考就在眼前了，大多数同学们已经准备充分蓄势待发，就等在考场上一鸣惊人了。然而...[详细内容]
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