为深入贯彻落实“健康第一”的全民健身理念，广泛调动群众参与运动的积极性，结合当前疫情防控相关要求，东莞市健美健身协会现开展年东莞市首届俯卧撑争霸赛（东城站），有意向前自行参赛，现将有关事宜通知如下：

一、组织机构：

主办单位：东莞市文化广电旅游体育局

南方日报

承办单位：东城体育管理服务中心

东莞市健美健身协会

协办单位：东城商会

东莞市东城旗峰现代体育发展中心

东莞康之途体育发展有限公司

东莞市健美健身协会各团体会员单位

二、参赛对象：

（一）身体健康的健身爱好者（包括但不限于东城居民）

（二）接受个人报名；

三、比赛形式：线上海选赛+线下总决赛

四、比赛时间：

（一）报名日期：即日起接受报名；

（二）截止报名日期：年10月13日；

（三）预赛及成绩公示时间：年10月14日—10月19日；

1、上交视频日期：10月13日下午6点截止；

2、核准成绩日期：10月14日-18日；

3、公告成绩日期：10月19日。

（四）线下总决赛时间：年10月23日（周六）

五、比赛规则：

（一）俯卧撑规则：（双手距离宽于肩部）

1、准备动作：

1）男子：头部、肩部、臀部及脚跟部成一直线，双肘外展手臂伸直掌心及脚尖着地；

2）女子：采用跪姿俯卧撑，膝盖及掌心触地；

2、动作过程：下至胸部低于肘部，上至肘部伸直为1次；

3、时间计算：1分钟最多次数者为胜；

4、注意事项：一次性完成录像，中间不得停止，动作明显变形将以此时间截止计算成绩；

（二）总决赛评判将以临场裁判计算有效次数为准；

（三）竞赛分男、女组：

1、青少年组：13周岁至18周岁（含18周岁）

2、成年组：19周岁以上至28岁（含28岁）

3、青年组：29岁周岁至38岁（含38岁）

4、中年组：39岁周岁至48岁（含48岁）

5、壮年组：49岁周岁至58岁（含58岁）

六、比赛流程

（一）海选赛流程：

1、海选阶段采取信任制，参赛选手自行录制参赛视频(不能有任何剪辑)，并发布至“东莞市健美健身协会官方抖音号”。

2、发布视频时，需要添加并私信承办方抖音号；

3、预赛（海选赛）：第一次录像海选赛选出的各组别前15名获得晋级赛资格；

4、决赛：决赛将于线下指定地点进行，每组参赛选手同时进行比赛，比赛结果以显示最终成绩为准。

5、主办方会认真审核参赛视频，作出评比后将在“东莞东城”