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刘诗诗、杨幂、宋茜、江疏影、小宋佳……最近这些被称为“行走的衣架”的中国女星们是如何将“欧美流行趋势”亚洲化的呢？时髦是怎样穿出来的呢？（当然，有些同学会吐槽说：“她们身材好呀！”所以，我们后面还会说到，20岁以后还身材好可不再是上帝给的了。）

小宋佳

今天是一个网友点播的稿件。最近大家在后台总给编辑留言说：要看刘诗诗的新装、要看杨幂的街拍、要看宋茜的私照、要多看看江疏影小宋佳最近穿了什么……她们每一个人都被喜爱她们的网友称之为“行走的衣架”。统一的疑问是：“怎么能穿得像她们一样好看？”

刘诗诗

我们挑选了一些她们最近在机场、私底下的私服。

小宋佳、杨幂、马思纯

发现这批姑娘们并不是为了出席活动才好好拾掇自己。

王子文

在日常生活中，她们的单品也是潮流风向标。

袁珊珊、宋茜、唐嫣

我们想，也许新一代的中国女演员开始找到个人风格，开始引领潮流了。她们将“流行趋势”“T台时髦”这些看上去只适合超模的风格，用亚洲女性的方式重新演绎。这是我们今天要讨论的重点。

T台时髦怎么穿？

亚洲姑娘请杜绝“照搬”

尽可能提高腰线

今年流行的宽腰带可是修饰身材比例的秘密武器，在高腰裙外面系上一条宽腰带不仅拉长比例，而且白色衬衫与印花裙的经典穿搭还特别雅致。江疏影选择脱去了T台上的花外套，显得更加利索高挑了。

露出小臂很重要

江疏影这套MaxMara花呢西装不仅看起来帅气时髦而且腿部看起来比模特还要修长，这是为什么呢？那就是超高跟鞋的神奇魔力，因为，当你穿阔腿裤时，不妨学习下江同学穿上一双高跟鞋，你也能拥有超模般的身材比例。另外，就是露出小臂，这样让你看起来更精神，视觉上也能显得上半身比例更好。

短裙比长裙更显身材

红色属于膨胀色，因此日常穿搭要特别注意，江同学这套look将红色皮裙换成了黑色短裤，令她看起来特别苗条，最后脚踩浅色系高跟鞋，令她的腿看起来又白又长，这些都是是亚洲女生穿衣必学的小诀窍呀。

白色其实更显苗条

讲真，姑娘们，穿衣服这件事千万不要照搬T台，而是要按照自己的身材条件选择性的进行调换，看看杨幂这套LouisVuitton就搭配的恰到好处，去掉了臃肿的羽绒服，用白色高领无袖衫搭配灰色花呢，巧妙地用亮度更高的白色上衣为皮肤打光，令她气色看起来棒极了，身材看起来也比T台上的模特苗条很多。（你想，一个白色的柱体和一个黑色的柱体，哪种让视觉让看起来更压抑呢？）

尝试短裤套装比长裤套装更妙

为什么大幂幂的腿这么长？下面我们就来为你揭秘，模特身穿Carven的中长外套搭配9分西裤，看起来帅气极了，但是由于亚洲女生的腿部没有那么修长，因此杨幂巧妙地换成了短裤从而拉长了身材比例，一双粉色的尖头高跟鞋更是增加了女人味。

浅色高跟鞋比短靴显腿长

杨幂显腿长的秘诀就是脱去及踝靴换上裸色系高跟鞋，避免视觉上的腿部“拦截”，另外舍去白底花衬衫换上显瘦的黑色针织衫，也是她看起来更优雅迷人的原因哟。

露出脚背比例更好

看看宋茜这套Chloé的白色套装穿出了不同于T台的风情，将西方的率性随意穿出了东方的细腻精致，白色的衬衫显得她皮肤更加白皙亮彩，摒弃了棕色的中筒靴，换上了可爱的亮粉色尖头高跟鞋，使她显得比模特还高挑。

运动时髦感简单为上

刘诗诗的机场look堪称行走的衣架，一套Chanel的套装在她的演绎下格外清爽优雅，一双Nike的小白鞋更显活力动感，比T台上的模特卡起来更加年轻时髦，亚洲女生穿衣服切记不要复杂累赘，简简单单才能搭出大气场！

抢眼的单品一件就好

有颜又有才华的欧阳娜娜小小年纪就会穿衣，她选择白T与黑色皮裤搭配这件Chanel的红色格子花呢外套。这件夹克款式复杂，她只用这件外套抢眼，其他单品都为这件衣服服务，整体视觉重心上移，大长腿轻松露出来，同色系的红色小包包与外套相呼应，看上去要比模特还精神，还高挑。

A字短裙最时髦搭配法只需一件卫衣T恤爱美的姑娘一定要有一件样式简单的百搭半裙，因为半裙简直是太好搭了，和基本款上装搭配怎么都出彩。只要在细节上玩一些小花样，你就是街拍大片中的女主角。刘诗诗私下的诗诗穿着更偏舒适性，像Joyrich这样造型可爱的T恤，搭配SJYP半裙，更能显示出诗诗俏皮可爱的少女心，再来一顶Line-Friends帽子彰显春春活力范儿。宋茜潮不潮看宋茜，宋茜这几年的穿衣功力像火箭般的上升，Valentino的印花T恤搭配牛仔半裙，将T恤扎进半裙里简单的划分出高腰身，轻松秀出大长腿，反戴着的棒球棒让宋茜看起来像个帅气的男孩，酷极了！

袁姗姗

她不仅是马甲线女王，会穿衣的时髦Look更是层出不穷，简单的印花T恤很难穿出时髦感，不过搭配一件黑色皮质短裙效果就大不一样了，瞬间变得很有Chic感，露出纤细的长腿，其实穿衣就是做减法，越是会穿的女人越懂这个道理。

马思纯

A字牛仔半裙可不是钟小姐的专属，马思纯一样穿的有滋有味，搭配黑白条纹T简约低调，非常时髦又实穿的Look，姑娘们赶紧Get起来哦！

唐嫣

麂皮的半裙搭配McQ的这件针织上衣让唐嫣看起来像个酷酷的女战士，糖糖竟然有如此可爱调皮的一面，十足的动感Girl！

唐嫣

糖糖真的很喜欢又可爱LOGO的上衣呢，不过这件AcneStudios的白色卫衣配黑色短裙，黑白配色果然是最经典的不容易出错的搭配了，如果觉得太单调那就来一只时髦的LV包包。一字肩如何穿出时髦感？性感是露得聪明亚洲女生平日在选择衣服的时候，不要一味的跟风去学欧美明星袒胸露乳式的着装，选择那些在细节处有设计巧思的露肩装，不仅能体现东方女性温柔的知性美，也能体现女生性感的魅力。

宋佳

黑色露肩上衣搭配同色系开衩长裤，令宋佳显得特别优雅，虽然是黑色，但露肩的设计令她看起来并不呆板，反而给人更加稳重更有智慧的印象。

宋佳

平时大大咧咧的小宋佳穿上性感的露肩上衣，瞬间变成了神仙姐姐，与黑色精剪西裤搭配，使得整套Look变得更加低调华丽。，更符合东方人的性格魅力。

宋佳

粉色的露肩上衣将小宋佳的皮肤映衬得白皙亮彩，黑色高腰喇叭裤令她看起来格外有曲线感，展现出东方女性无尽的细腻与精致。

江疏影

江疏影喜欢穿露肩设计的上衣，这是为什么呢？比如这件一字领的白色上衣在露出肩部骨架的同时用袖子挡住了手臂上的赘肉，下半身选择紧身裙，起了视觉收缩的功效，显瘦显气质。

江疏影

白色性感露肩衬衫露出了江疏影性感的锁骨，白色作为高明度颜色，有着提升气色的神奇功效，下半身用宽松的裤装平衡视觉，看似简单的黑白配，却既显瘦又俏丽。

高圆圆

优雅的高圆圆选择了白色露肩上衣，肩部的泡泡袖设计让她轻轻松松穿出了大气场，下半身搭配精剪西裤，完美的中和了上半身的浮夸设计，使得整体造型显得利落大方。

刘诗诗

刘诗诗的露肩短款上衣搭配黑色高腰裤看起来特别美，露肩上衣让她露出了美丽的锁骨，高腰裤则令身材娇小的她拉长了腿线，是整体Look显得更和谐雅致。

蔡依林

蔡依林同样选择露肩短上衣搭配牛仔裤，使她的女人味增加了不少，加上阔腿牛仔裤来平衡下半身线条，拉长了腿线，因此使得身材娇小的她看起来特别高挑。

最时髦吊带裙

不一定要单穿

吊带裙在今夏可是火得不要不要的，不仅仅是穿着时髦又凉快，更重要的是它多变的风格，百搭的造型更是让女星们爱不释手到了人手一件的地步，她们可是变着花样儿的会穿呢。看看你是不是对吊带裙有了新的启发。说会穿的女星怎么能没有宋佳呢，不单颜值爆表，简直是天生的衣服架子，穿什么都很有自己的Style。衬衫式的吊带裙，简单的在胸前打个结就能轻松的与众不同这件条纹吊带裙既能前卫又能复古，真是件法宝。杨幂近日身着Courrèges浅蓝色细吊带裙出席活动，搭配一件简单的白T真是青春又清爽，一个半丸子头更是少女到不行，如果你觉得单穿一件吊带裙很难穿出街，倒不妨像学习大幂幂这样聪明又时髦的穿搭。马思纯Sandro蕾丝睡裙内搭一件白T就好有自己的风格，既简约又复古。吊带裙的蕾丝边，怀旧的Chanel链条包这些细节好加分！脚上的这双PUMA×Rihanna系列一上市就卖光啦，现在有钱也买不到哦。马思纯好爱穿吊带裙加白T的搭配，这件Bally早秋系列的皮质吊带裙，搭配夸张的配饰特别有摇滚少女范儿，脚上绑带高跟鞋增添了一丝性感的女人味，真是越混搭越时髦的典范。蔡依林不止演唱会造型天马行空，创意十足，出席活动的Look也非常地有质感，牛仔吊带裙内搭一件干净的白衬衫像极了青春可爱的高中女生，尤其是胸前绑带的设计让整个Look马上时髦起来，会穿的姑娘在细节部分也是要做足功课的呢。超大卫衣T恤卖得了萌耍得了酷相信宝宝们的衣橱里都会有一件超大款卫衣T恤，千万不要以为只有在运动的时候它们才能派上用场，其实超大款卫衣T恤直接穿出街就是今年最流行的装扮之一。不信，请你看看明星宝宝们的穿法。王子文身上的这件Vetements人头像T恤宽松又有型，酷酷的时髦女孩迎来了超高回头率。看来王子文真的是爱极了超大款T恤当裙子的这种装扮，红色的手袋和红色的短靴非常搭配。娇小的的精灵女王王子文最喜欢One-piece式的超大卫衣T恤,这种卫衣可以视觉上增加整体感，避免视觉将身体分割。就连很少穿嘻哈风的唐嫣，这次也身穿Supreme亮片字母卫衣搭配GoldenGoose小白鞋酷酷的显身机场。如果你有一双自信的长腿，可以学学马思纯的这身穿法。超大款卫衣搭配短裤，再穿上一双短靴，时髦的气质立马翻倍。宋茜身穿的这件Diesel的超大款卫衣是男款，看来，很快男朋友的衣柜也将会被我们霸占。最时髦的小夹克怎么穿？整体造型才有层次感夏季穿外套可以像大幂幂这样来一件时髦的潮牌棒球夹克，或者帅气的牛仔外套都是不错的选择，内搭一件简单的T恤就能让你像个时尚博主一样会穿，不管是搭短裙还是牛仔裤都两相皆宜，是不是很厉害！尤其是现在夏末秋初的时节，一件好看的夹克可是姑娘们必不可少的单品。杨幂这件OpeningCeremony刺绣夹克，可是潮牌中的潮牌，双面刺绣一天就能换两个造型玩儿，不只是时髦哦，还很实用呢。丝缎的外套搭配简约的T恤裙，不仅简单，而且层次感十分清晰，所以大幂幂的每个Look都被粉丝媒体热捧不是没道理哦，太会穿衣服啦！这件黑色酷酷的夹克来自LeCielBleu秋冬系列，这个来自日本的潮流品牌，做工细腻精致，深受潮人们的喜爱。尤其是这件夹克最个性的地方便是袖子边边做了好看的蝴蝶结，和GUCCISylvieMini链条包包的蝴蝶结相呼应，黑色短裙演绎个性少女范儿，脚上的GiuseppeZanottixGD系列鞋子，有种华丽的摇滚Style。简直比官方模特穿的太好看！一定时髦的爸爸帽搭配牛仔外套简约低调，这件来自美国牛仔品牌BlankNYC，看似普通的牛仔外套，背后另有玄机哦，简单的流苏设计就充满了西部牛仔风情，不然怎么能进了大幂幂的法眼。而且还是一众欧美明星的大爱，比如辣妈格温·史蒂芬尼(GwenStefani)，小天后赛琳娜·戈麦斯(SelenaGomez)等都是BlankNYC的死忠粉。MiuMiu的芭蕾舞绑带鞋是整个Look的点睛之笔，这双鞋可是各大花旦都一手一双的IT鞋哦。这件JonathanSaunders的棒球刺绣夹克就很好的平衡了上下全黑的沉闷，让大幂幂看起来更像个俏皮的少女，一点都不像是做了妈妈的人。Moschino香烟包是整个Look的点睛之笔，超级可爱。这件个性的黑色夹克也是来自OpeningCeremony，内搭的那件白色的GoshaRubchinskiyT恤，也是杨幂超级喜爱的潮牌。GoshaRubchinskiy，这个来自俄罗斯的品牌深受一众明星潮人的喜爱，先锋有态度。脚踩的这双火到不行的小脏鞋，意大利潮牌GoldenGoose，这种脏脏的感觉可是人家鞋匠们手工做出来的呢，更是与宋仲基同款哦，是不是心动啦。棒球衫夹克搭配高腰短裤另宋茜的腿看起来特别修长，看来亚洲女生显腿长，衣橱里必须的备上高腰裤呀。阔腿裤如何穿？时髦大气场轻松Get阔腿裤不但穿着显高，而且舒适凉快，不舒服女性的身体，亚洲女生腰线和腿线整体都要比欧美女生底，因此阔腿裤是拉长腿线最佳的时尚单品，那么阔腿裤到底怎么搭最时髦呢？我们就跟着这些行走的衣服架们学一学最美的阔腿裤的穿搭吧高腰阔腿裤是小宋佳出街喜欢的时尚单品，会显得腿部修长，酷劲儿十足，搭配一件基本款黑色T，轻松穿出了高街的时髦感。江疏影总是可以轻轻松松穿出美，一条高腰裤搭配白T，有种不费力的时髦感。刘诗诗的牛仔阔腿裤搭配短款小皮衣穿出了70年代的叛逆时髦感，垂坠在腰间的小挎包在腰间不仅拉长了腿线，还显得她更年轻俏皮。刘诗诗喜欢用衬衫搭配阔腿裤，这种穿法特备适合亚洲女生，是显腿长的不二法宝。梳着丸子头的高圆圆选择白色Polo衫搭配黑色阔腿裤，简单之中，却有玄机，黑色高腰裤将上下半身的比例分配的十分完美，令穿着白色运动鞋的高圆圆看起来有种少女般的活力气质，是亚洲女生减龄的最佳搭配之一。高腰裤若是与衬衫搭配在一起穿，可以学习高圆圆将衬衫塞进裤子里，这种搭配简单且层次感清晰，穿起来有种邻家般亲和的气质。衣橱经典牛仔裤也要搭出时髦新花样法国女人的衣橱永远有无数条牛仔裤，牛仔裤作为本世纪最百搭最经典的时尚单品，基本上每季设计师都会在细节上做一些设计改动来配合当季的流行趋势，那么今年流行的破洞，流苏和微喇款到底怎么穿最能穿出亚洲女生的风范呢？那我们就跟着刘诗诗小宋佳她们学习最in穿搭吧！牛仔裤一直是所有女生基本款list的首位，刘诗诗这款高腰复古的微喇牛仔裤搭配短款花色毛衣，显得极具70年代的复古时髦气息，身材娇小的她瞬间有了曲线感，腿部也显得更加修长了。破洞牛仔裤是街拍中常见的时尚单品，无论明星名媛都喜欢穿它出街，膝盖破洞的细节所携带的休闲感和时髦气息成为很多女生挚爱的单品之一，配上一件棒球衫夹克，酷劲十足。九分流苏边牛仔裤搭配小白鞋被宋佳演绎的特别时髦，白色棒球衫夹克更是显得她活力十足，斜跨红色小包，视觉上将上半身比例向上迁移，显得她腰更加纤细了。RagBone的破洞牛仔裤很多亚洲女生都在穿，但是为什么宋佳穿的美呢？原来为了避免视觉上的凌乱，她用简约的白衬衫搭配牛仔裤，气质一下就凸显出来了。你若是钟爱牛仔裤上带有多种图案，那么就要向宋佳学习下这款搭配啦，为了平衡裤装带来的视觉凌乱，一件浅黑色针织衫搭配的恰到好处。链条包和白色运动鞋不仅可以减龄，为为她增加了一丝活力和俏皮感。宋茜选择Gucci上衣搭配蝴蝶刺绣牛仔裤，一条黑色腰带将上下半身比例调和的十分完美，9分裤的设计巧妙地搭配高跟鞋更是令她看起来更加高挑了。在机场，好似酷型侠装扮的宋茜选择黑色Vetements的字母T搭配同品牌MA1夹克，拎ThomBrowne的黑色包包，帅到没朋友。黑色一字领打底针织衫搭配背带裤，休闲感十足，露出的小香肩，透露着无尽的性感。变身“行走衣架”的关键除了高衣品还需好身材

当然，有些同学会吐槽说：“她们身材好呀！”

但是，我们想说，20岁以后还身材好可不再是上帝给的了。想想，中学时代有几个胖姑娘呢？而过了25岁、30岁、35岁……谁还能一直保持着年轻人一样健康的身材？一辈子努力保持着，生活得严谨有条理，才是关键。

看过她们早前和当下的对比图你就会发现：身材是否紧致、有型，同样对“穿好衣”影响多多！

瞥一眼宋佳的对比照，手臂区域明显紧致、纤细的线条最为吸睛。要知道，想要成功驾驭好这类无袖服装，手臂不仅要和拜拜袖告别，肌肤更要拥抱紧实的肌肉。提起杨幂，映入脑中的形象向来是身条顺溜儿的美人形象，看楼上两张图也的确是这么诠释的。等等，放大图片后，我们方才将她双腿线条的变化瞅得清楚仔细：原先附着在大腿上的圆鼓鼓肌肉块消失了，显衬双腿愈发笔直好看。宋茜的身形变化最为明显：原先肉肉的身材将内收裙子撑得寻不见腰线；而身条成功“缩水”后，即便驾驭贴身、显胖的白色，都美得十分轻松。从出道开始，江疏影留给人们的印象一直都是“瘦且美着”。但当我们将她早前和当下的相同Pose摆在一起，你就能明显发觉：不论从脸型还是身条，都明显紧实了一圈儿。身形越来越好的她们原来靠得这3招大多数美眉还停留在通过体重数判断自己胖或瘦的阶段。要知道，通过挨饿、控制饮食等方式的确能使体重降低，但减少的多是水分或肌肉，最该被消耗的脂肪并未多减，身形看起来便依旧没有变好。来，向这5位“行走衣架”看齐吧，3步走，妥妥拥抱好身材！第1步通过有氧运动，高效甩脂有氧运动，相信你非常熟悉啦！人体在氧气充分供应的情况下进行的运动，可是消耗脂肪的最佳选择。快来看她们偏爱哪些高效、易学还不枯燥的有氧训练。江疏影、杨幂、宋佳选择：最普通也最高效的跑步跑步，可算是最便捷也最不考验技巧的挥汗项目。有条件的话，就像宋佳一样借助跑步机完成训练；倘若你很难抽出时间踏进健身房，就和江疏影、杨幂一样在户外健康跑起来吧！除去她们，下列几位好身材女星也喜欢借助跑步高效甩脂↓相信从《欢乐颂》开始，你就发现了刘涛变瘦的事实！没错，这与涛姐长期坚持跑步不无关系。区别刘涛的单纯跑步挥汗，张雨绮还巧妙借助跑步机边栏进行拉筋运动，为她的奇思妙想鼓鼓掌。陈意涵也是个不折不扣的跑步迷，她在微博中曾说过：“没什么能阻挡我跑步，即便下雨天也要坚持个10公里”。如果你的身体状况不允许在室外或者跑步机上剧烈奔跑，不妨向张天爱看齐，借助椭圆机，一样可以达到减脂的效果。宋茜选择：借由舞蹈燃烧大量脂肪会唱会跳的宋茜，最爱的减脂方式自然是“老本行”——舞蹈。不同于“小打小闹”的小幅度蹦跳，宋茜“同款”有效调动全身肌肉、燃烧大量脂肪的舞蹈，无疑在减脂这件事上出力多多。什么？你问没有舞蹈细胞的美眉，是否无法借助舞蹈成功甩掉脂肪？不怕！小S的最爱——将简单舞蹈动作与健身动作巧妙结合的Zumba喊你看过来↓喏，小S正在跳的就是Zumba↑它的运动特点主要体现在狂热的音乐节奏和肢体动作上：像S一样甩头啊；或是挥动手臂啊、扭臀啊；再或者有韵律的交换抬腿啊。光看着就觉得强度不小了对不对？没错哦，通常一节60分钟的Zumba课，能帮你甩掉卡的热量！谁还要痛苦且无效地节食瘦身！一起Zumba起来咯！第2步进行力量训练，紧实线条我们每天消耗的总热量值，包括运动时消耗的能量、吸收食物时消耗的能量以及基础代谢率消耗的能量（基础代谢率，是指在你静止不动的情况下，维持生命所需的最低热量消耗卡路里数。简单说，如果你的基础代谢率是卡，当你整天睡觉不做任何事情时，一天也会消耗掉卡）。然而，不少想在短时间内多减重的美眉选择节食。但你要知道，当人体长期处于低热量供给的情况下，为了节省能量，体内的基础代谢率便会降低，体重因此变得更不容易下降。正确的做法是做些力量训练，它不仅能帮你维持或者增加肌肉比例，更能帮你提高基础代谢率。江疏影选择：TRX力量训练或许你对TRX（TotalResistanceExercise的缩写，即“全身抗阻力锻炼”）还不熟悉，来，目光锁定上图江疏影手持的条带绳，这根悬挂训练绳就是TRX的旗舰产品，通过抗衡训练者的自身重量，利用训练工具进行上百种不同的训练方式，从而提高你的力量、平衡力、灵活性和核心稳定性。悬挂绳端的环状条带，不仅可以手持或腰撑，还可以像袁姗姗一样固定双脚，从而进行相应的下半身训练。TRX的一大好处就是，可以将悬挂训练绳买回家，随时进行塑形训练，就像周韦彤这样↑《悦己SELF》小叮咛：学4种练习方式，TRX瞬间变简单TRX乍看下去，还真不是那么容易操作的。别慌，编辑为你找来了针对不同肌肉的4套实用做法，照着学，就没有那么困难啦！动作1：撑起直身躯，轻松塑手臂将TRX悬挂绳固定在门框或有一定高度的地方。双手各持手柄，保持头-脖子-身体-双腿于一条直线上；倾斜仰下身子的同时打直手臂，再用手臂的力量撑起直直的身躯，这个动作可以很好地塑紧大臂线条。动作2：撑地双拧转，游泳圈ByeBye将悬挂带固定在高处并让两条条带自然垂下。将双脚各套进手环中，曲双臂呈平板支撑的动作；保持小臂与地面始终紧贴，继而向左弯曲双腿贴向胸部，反方向重复动作，这个动作最能让侧腰腹线条变得紧致、有型。动作3：后拉悬挂带，蝴蝶骨轻松来身体呈一条直线，双手各持手柄，先绷直双臂用力撑起整个身体；继而弯曲双臂，让直线身躯前倾，与此同时手臂用力维持平衡。这个动作对背部线条有很好的塑形效果。动作4：单脚勾条带，Get美臀形身体直立，将左脚尖反勾在手柄内，边弓字步下蹲边用力向后延展左腿；同样动作练习右腿，坚持下来，双臀轮廓则会越发挺翘。宋茜选择：安静却高效塑形的Plank上图宋茜在做的就是平板支撑（Plank），它是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时主要呈俯卧姿势，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。做法大致如此：俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。除去“行走衣架”宋茜，娱乐圈还有不少偏爱这项运动的女星，像袁姗姗、刘涛、王珞丹和吉克隽逸等等，都是Plank的爱好者。这个动作主要塑造腰部、腹部和臀部的线条，更重要的是，它可以帮助维持肩胛骨的平衡，让你的背部线条更迷人。第3步端正姿态，上镜气质轻松有除去将身形练迷人，能否将衣服驾驭完美，还有一个小却异常关键的要点——你的姿态是否精神、有气质。说到这里，我们必须请出“行走衣架”之一的刘诗诗现身说法，自小就练习舞蹈的她，早就养成了随时随地挺拔的姿态，再来对比有驼背探脖子习惯的陈妍希↓左：陈妍希右：钟欣桐虽说高领的衣服是会比露肩膀的显得脖子短很多，但是陈妍希驼背、耸肩的仪态问题也是决定这种差距的关键。

那么问题来了

你最喜欢哪位女星的穿搭呢？

谁的身材又是你梦寐以求的？

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说不定有神秘好礼送给你哦！

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