正观记者丁一

资料图

近日，29岁的小伙小陈(化名)在家中做俯卧撑、扩胸运动等锻炼，做了几组后突然出现前胸针扎样、间接性疼痛。过了几分钟后背部开始持续性剧烈疼痛，于是他紧医院就诊。“在检查过程中，患者突然左下肢无力、麻木，无法正常行走，在医务人员的搀扶陪同下才做完了检查。”

虽然已经住院，但是小陈的情况却依然恶化，晚上10半，小陈双下肢已经不能活动了，肌力0级，肚脐以下没了知觉，医生诊断已经出现下肢瘫痪状况。

只是做个俯卧撑

怎们就导致下身瘫痪呢？

医生介绍，小陈其实患有自发的脊髓硬膜外血肿，这是一种相对罕见但却能致残的疾病，每10万人中有0.1%的人患这种疾病，然而小陈却浑然不知，因为在运动时，脊髓受到压迫，脊椎受累，才引发了这场意外。但是幸运的时，小陈因为送医及时，经过手术，现在已基本恢复正常。

健康运动受青睐

意外事故却频发

年，浙江7岁女孩在一家舞蹈机构学跳舞，下腰时突然摔倒，虽然当时能站起来，但是15分钟后，就瘫坐在地无法动弹。经过诊断，女孩为脊髓栓系综合征。一般来说，脊髓栓系综合征患者的腰部、骶尾部会有毛发增生、血管瘤、小寄生物、凹陷等提示风险，但女孩从外观来看没有什么异样，所以一直没有查出这个毛病。

当晚，医生就紧急为她做了手术，但由于病情严重，最终小姑娘还是下肢瘫痪，再也无法站立。

资料图

郑州：运动突发意外，医院门诊量增多

今天上午，正观记医院急诊科医生王立志。

医生告诉记者，随着人们对运动的重视，很多市民已经不再是简单的慢走或者跑步来健身了，网球，排球，足球，瑜伽，健身房器械锻炼，运动种类丰富，但是不少人因为一味追求速度与激情，引发的意外数量也在少数。“急诊收治的患者中，因为运动引发的意外，每个月大概有10次左右，崴脚，扭腰，骨折最常见。”

医院

王立志告诉记者，上个月他就接到急救电话，在郑州北龙湖附近的全民健身中心，一个40多岁的男子打网球，“一不小心打的太猛，造成了跟腱断裂，当场就不能动了。”目前该男子已做完手术进行恢复，但是“将来还是会对以后的运动有影响”。

没过几天，在郑东新区的足球公园踢球，“一个30多岁的男子，因为猛烈撞击，小腿骨折，至少也得恢复三个月。”

资料图

●一旦发生意外，该怎么办

如果发生了跌倒等意外，建议首先要判断损伤的部位，脚能否抬起是神经功能是否受到损伤的重要判断指标。

另外，如果判断为脊髓受损，那么在转运过程中，需要用硬板固定整条脊柱，最好呼叫专业急救人员进行转运。

医生提醒，脊髓脊柱受伤后8小时是治疗黄金期。但现实生活中，有不少人在发生扭伤后，还能站起来走路，所以并没有在意，以为只要休息一下，就可以恢复，但殊不知这样就错过了黄金治疗时间。

●冬季跑步人增多，心脑血管疾病要谨防

很多跑步爱好者都有着清晨锻炼的习惯，晨跑虽好，但是不太适合高血压患者。清晨是人体血压的高峰，此时进行运动不利于血压的控制，一般建议晚餐后晚饭后1小时再进行运动。另外运动不能急于求成，罗马不是一天建成的，切勿盲目跟风。

来源：正观新闻

编辑：黄志航

-居中守正观天下-