在体育运动中，俯卧撑是非常基础，也是非常有效的一个锻炼动作。

俯卧撑能锻炼手臂，腹部的力量，而且还不占空间不需要器材，所有很多人都喜欢用俯卧撑锻炼身体。

国家游泳队的孙杨就在训练中用到了俯卧撑动作。

孙杨不仅做俯卧撑，还要在空中击掌再下去，这样一来难度提升了好几倍。

真的非常厉害，怪不得孙杨的游泳持久度这么好。

赵文卓是著名的功夫明星，同时也是一位从小练习武术的运动员。

这些年来赵文卓一直保持着身体的锻炼，他练习俯卧撑就厉害了。

背着小孩还单手俯卧撑，恐怕很多人背着小孩都很吃力了吧。

赵文卓锻炼出来的双臂非常有力，不仅单手俯卧撑，

还能直接用双臂挑起两个小孩，小孩在他手臂上晃着毫无动摇。

虽然孙杨和赵文卓做俯卧撑是很厉害的，不过比起李连杰就有所不如了。

李连杰也是从小练武术的运动员，他在电影中曾展示两个手指头做俯卧撑。

这样的难度恐怕没几个人能做到吧！

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