凌晨1:30，刚结束10分钟的跳绳，过程中脑海里一直重复听到我以前的主管燕子姐的一句话：完成比完美更重要！完成比完美更重要！完成比完美更重要！

先说，我为什么跳绳呢？因为，我胖了，而且胖得是肚子。坐着的时候，发现两块“腹肌”夹得肚脐眼透不过气来。

1月初，出差去山东，遇到一位培训老师，他每天坚持跳绳30分钟，坚持了1年减了50斤。而且，他现在每天都在坚持。

突然，我发现了一个道理，那些但凡有点成就的人都规律的坚持着一些事。

村上春树每天坚持跑步10km，我的老板每天都坚持5点起床看书，索隆每天坚持举杠铃，山治每天坚持做饭，琦玉每天坚持打怪兽……

于是，我在1月23日给自己列了一个规划表：

今天是坚持的第5天，就差“每周写一篇文章”（公司工作写得除外）这个任务没有完成。我晚上9点坐在电脑面前，写上周没有写完的，上上周开始构思的，灵感来自于上上上周的文章。

写了一半觉得，写不下去了。

我愤然去做了个俯卧撑，这个俯卧撑我做了20分钟。

这个对于一般的男生可能是件轻而易举的事情，但是我瘫了大半年，脊椎都僵化了。

1月23日做个俯卧撑和个仰卧起坐的时候，我咬着牙撑到了凌晨2点才做完，用了3个小时。本来一次性只能做5个，然后变成10个，20个，30个，现在一次性最多可以做30个。

我重新找了一个选题写，写到凌晨1点多的时候，发现又写不下去，如同便秘一般。我关了电脑，决定了放弃。

一种深深的负罪感重重地压在胸腔里，挥之不去。

“又要放弃了吗？”我问自己。

这样的对话在以前可能发生过86次，每次最终回答都是“是的”，这次我要回答“不！”

以前，我和燕子姐一起讨论工作的时候还会经常提到“破窗理论”，这个理论认为环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。

这种类型的理论不知道还好，一旦知道就仿佛诅咒一般：只要你放弃一件事，你就会放弃更多。

就是说，我一旦今天放弃“每周写一篇文章”，明天就会放弃“跳绳”，后天就会放弃“锻炼”……我放弃了这个小的规划后，紧接着机会放弃我人生的规划，对自己生活丧失信心，然后我就会一事无成，然后我就会抑郁，然后我就会想死。

“不行，我能死。”

……

所以，我不能放弃。

坚持下去才会有意义，或者坚持就是意义。

靠！还差个字才到0字……

为什么我要坚持写到0字呢？因为每个人都应该有他的执着，，我也有很多我执着的信念，或许在偌大的世界不值一提，但对我而言很重要。

我执着于在年一定要按照规划表执行，我想在年可以做更值得自己骄傲的事情。

“你年的规划表是什么？”

你会完成它吗？

完成比完美更重要哦！