健身俯卧撑
众所周知，胸肌是最重要的门面肌肉，只要它足够饱满，就能让你看起来更加强壮，即便是...[详细内容]
其实很多人去健身房健身，是因为觉得自重训练比较乏味，为了增加一些生活乐趣才会选择...[详细内容]
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腰椎间盘突出症的患病日益年轻化，不止中老年人，年轻人也经常因为长期坐在办公室里，...[详细内容]
自由泳（爬泳）在四种泳姿中，是速度最快的一种泳姿，也是日常锻炼的人最常用的泳姿。...[详细内容]
说到自重健身这里不得不提到这么一个人，他叫simonster，是来自于澳大利亚最...[详细内容]
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本文转自：央视网他26岁时因冻伤失去双腿，43岁罹患淋巴癌。但他的人生并没有在这...[详细内容]
00:21三湘都市报·新湖南客户端5月12日讯（记者杨斯涵刘镇东黄京）“加油！加...[详细内容]
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解读：我国部队当中军人做“俯卧撑”，1分钟几个才算达标？在中国不管是身处于什么样...[详细内容]
首先俯卧撑有一套完整的等级制度，你有多强的手臂力量，你就能挑战相应难度系数的动作...[详细内容]
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