最全俯卧撑训练法则,徒手虐出大胸器
基础俯卧撑 击掌俯卧撑 三角俯卧撑 蜘蛛侠式俯卧撑 俯冲轰炸机俯卧撑 交替俯卧撑 (使用类似水泥砖物体) 拍膝俯卧撑 倒立俯卧撑 十字架俯卧撑 -END- 赞赏 |
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