家长朋友们：你们好！为促进我校学生身心健康发展和全面发展，希望家长们加强学生作业、睡眠、手机、读物、体质五个方面的管理。

一、加强学生的睡眠管理

1.睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。

2.确保学生每天睡眠时间应达到10小时，建议学生每天晚上9：20开始睡觉，早上起床时间不得早于7：00。养成睡午觉的习惯，夏季中午12：40至下午2：10睡午觉，冬季中午12：30至下午1：30睡午觉。营造温馨舒适的就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。

二、加强学生手机管理

1.学生不得将个人手机带入校园，确需带入校园的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应交各自班主任统一保管，禁止代入课堂，放学或节假日再交由学生带回家中。若家长发现学生带手机进校园，请立即打电话告知班主任。

2.家长加强对孩子使用手机的督促管理，引导孩子科学有度的使用手机。

三、加强学生作业管理

1.一二年级没有书面家庭作业，三至六年有少量在校没有完成的书面作业

2.督促孩子回家后主动完成学校布置的作业，引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的阅读和社会实践活动，不额外布置其他家庭作业。

四、加强学生阅读管理

注重学生阅读兴趣和习惯的培养；积极开展亲子阅读活动；对学生阅读的书目要审核，杜绝学生阅读不健康的书籍；营造良好的阅读氛围；共同商定阅读的时间。

五、加强学生体质健康管理

运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面具有重要作用。我校确保孩子每天在校锻炼一小时。为了你的孩子体质更强、更健康，希望你与孩子共同制定每天在家锻炼一小时的时间和运动项目并督促到位，确保孩子每天在家锻炼一小时。

为了孩子！我们共同携手为培养他们健康的人格、健康的体魄、健康的思维和健康的习惯等营造和谐教育的氛围。

家长-

旺苍县燕子乡中心小学校

二O二一年四月二十五日

方案附件如下：

燕子小学学生睡眠管理

实施方案

为进一步贯彻落实教育部年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，结合我校实际，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：

一、重要意义

睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长