相信之前大家看到关于俯卧撑每天挑战、或个俯卧撑之后有个别一些小伙挑战之后发生超级大的改变，让人有一些不解的是真的能有这样的效果吗？事实有一些看到的事情并不是你所看到的，而接下来这位小伙就用自己的实验证明有一大部分是骗局。

上图中这位小伙也是健身达人，拥有超级棒的身材，他也是一个俯卧撑爱好者，是一个徒手健身运动员。因为看不过对某一些人用一些假的数据欺骗大家，每天做一两百个俯卧撑一个月后就能有很大的改变，这是骗人的。

像上图他指出有一些朋友挑战30天俯卧撑练出腹肌、超大胸肌和肩膀，其实是很难达到的，更多的是为了自己的一个流量，让大家去







































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