其中俯卧撑就是很多人首选的健身方式之一。经常做俯卧撑不仅能减肥，同时对塑形也有很大的帮助。因此不管是在健身房里，还是在军营中，俯卧撑都是最常见的健身方式。尤其是在军营里，俯卧撑不仅是体能训练的考核项目之一，同时也是军人们犯错后受到最多的惩罚项目之一。那么对军人来说，一次做多少个俯卧撑才算合格呢？众所周知，对普通人来说，一次做10个标准俯卧撑已经是非常困难了，即使对经常健身的人来说，能一次做30个俯卧撑就不错了。然而对军人来说，做俯卧撑的个数是有考核标准的，并不是想做多少就做多少了。

据了解，对普通军人来说，他们每天做的俯卧撑数量基本上很少是低于个的，而且他们考核的标准除了动作要规范外，同时还有着时间的限制。其中在2分钟内一次性做完45个是合格，如果能达到60个的话就是优秀了，至于一次性做个俯卧撑以上的军人，那么则是属于精英级别的了。不过军营一直都是卧虎藏龙的地方，在军营里就没有不可能的事情。有一次南京军区进行体能训练考核时，一名新兵一下子完成了个俯卧撑，一下子打破了多个记录。不仅如此，他的仰卧起坐考核也达到了个以上。不管是最高做了个俯卧撑，还是最低45个俯卧撑，对普通人来说，这些数量，都是很难达到的。3