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宝宝不宜过早进行的运动有哪些？

如果孩子进行过量的运动，很容易出现失眠、精力无法集中、缺氧等现象，久而久之，会影响宝宝的大脑发育，机能受损。

1、拔河

首先，会影响宝宝的心脏。他们的心脏处于发育中，调节功能尚不完善，拔河这项运动，需要屏气用力，当屏气的时间过长，突然开口呼吸，静脉血流在涌向心房的时候，很有可能损害他们的心房壁，导致心率无法恢复正常。

其次，损害孩子的骨骼发育。他们的肌肉正在发育，关节的力量比较薄弱，骨骼虽然弹性大，但是硬度较小，很容易引起关节脱臼，损害骨骼的生长，久而久之会影响他们的身体形态。

2、力量训练

宝宝的发育是先长骨头、再长肌肉，如果经常做仰卧起坐、俯卧撑这些训练，可能会让肌肉过早发育，给心脏等器官带来负担。

3、长跑

长跑是一项对心脏会造成负荷的运动，长时间跑步会影响他们心肺功能的发育；如果孩子不是在正规跑道上跑步，很有可能给关节带来强大的冲击力，影响膝盖的发育。

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