俯卧撑胸部锻炼王牌动作

今天小鹏子推荐10个花样俯卧撑

都比较适合初学者

对于刚刚入门的你

还不赶快去试试

文章最后还有更多高难度俯卧撑哦！

普通俯卧撑

宽距俯卧撑

窄距俯卧撑

单腿俯卧撑

下斜俯卧撑

上斜俯卧撑

完全释放俯卧撑

蜘蛛俯卧撑

击掌俯卧撑

单臂扶墙俯卧撑

福利来啦

25个高难度俯卧撑

虐暴你的大胸肌

-END喜欢就点大拇指哦-

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