一个3岁的娃

就可以做很多高难度动作

他叫Arat

据说他出生4个月

就可以在吊环上甩来甩去

7个月大就可以双手拉住吊环荡秋千

能有这个实力

还得老爸的培养

老爸看儿子对运动这么狂热

那还不抓紧培养

说不定以后就是奥运冠军

对于运动的热爱

也使得的Arat

在训练的时候特别卖力

这俯卧撑做得绝对的标准

看他做一点都不累

当然了

他经常挑战一些高难度动作

比如用手指做俯卧撑

看这娃做的

是不是比你还流弊呢

上面这个还不算难

看看手脚放在玻璃杯上

Arat是怎样做俯卧撑的

做这种俯卧撑需要一定的控制力

不仅仅是力量还需要控制平衡

能做这些高难度动作

平时的训练不会少

当然Arat一般都在家里练

看看他平时都做了哪些训练

双手抓住台面边沿

做悬垂举腿练腹部

做立定跳远

徒手倒立推肩

单臂引体向上

双臂支撑控腿

……

看完他做得这些动作

再对比一下我们

有的动作是真心做不到

小小年纪就这么强悍

真感觉这娃要逆天了

其实

上面这些动作还只是毛毛雨

Arat有两个绝活

第一个是爬墙

这种会爬墙的熊孩子

在国内不知道有多少家长要操心

爬在墙上

他还能保持不动

Arat的第二个绝活是后空翻

在老爸的帮助和指导下

从下腰开始练

Arat也是不怕苦、不怕累

经过无数次练习

再到现在的后空翻动作

小小年纪

练成这个动作是不是很屌

你看看Arat练成后的后空翻就知道

从石头上跳起做后空翻

从餐台上跳起做后空翻

从箱子上跳起做后空翻

一个三岁的娃

能做到这些真的很流弊

想想我们三岁的时候在做什么

……

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长按







































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