这是个简短的故事

　　这个妹子记录了自己做俯卧撑的过程

　　唯一不同的是

　　她坚持了天

　　第1天

　　▼

　　虽然不知道最后做了几次

　　至少比大部分妹子强

　　标准俯卧撑居然还可以做

　　▼

　　颤颤巍巍的双臂

　　但依旧在坚持

　　▼

　　驾轻就熟，说来就来

　　而且提升一个难度等级

　　钻石俯卧撑

　　已经比大多数汉子要强了

　　▼

　　难度再升一个等级

　　明显感受到很吃力了

　　▼

　　不仅仅限制在能够做俯卧撑而已

　　已经能够稳定的

　　通过爆发力移动双手

　　▼

　　尝试击掌俯卧撑

　　但以失败告终

　　▼

　　30天的时间能有多大进步？

　　来一个侧面会惊到你

　　▼

　　不过是坚持了天

　　但结果

　　不可思议！

　　太多人都曾说过：我不行！

　　然后就没了下文！

　　刚有了减肥动力

　　因为运动太累

　　放弃了！

　　刚办了张健身卡

　　因为不会用器械

　　放弃了！

　　刚开始控制饮食

　　因为太馋

　　放弃了！

　　运动对于减肥根本没效果啊！

　　我去健身房什么都举不起来，都没办法运动，怎么健身？

　　根本控制不了饮食啊！完全没办法！

　　天生就胖，遗传，没办法！

　　你们都有基础，我和你们没法比！

　　你有听过么？

　　你有说过么？

　　现在你所羡慕的那些好身材大牛们

　　唯一做到的就是

　　坚持！

　　这是另一个类似的故事

　　▼

　　胸部下垂和女性乳房没什么两样

　　肚子上的囔囔肉看着有点恶

　　男主就干了一件事

　　坚持运动

　　▼

　　仰卧起坐已经让他痛苦不堪

　　好在没有放弃

　　▼

　　一次次的俯卧撑失败，但屡败屡战

　　但依旧为减肥坚持着

　　跑不快，就慢跑

　　▼

　　变化很小

　　脚底也磨起了水泡

　　▼

　　依稀有点变化

　　肌肉量也比开始多了

　　▼

　　依旧为了目标坚持

　　没有借口

　　▼

　　当时觉得不可能的事儿

　　现在都已经变为了现实

　　▼

　　当你说没效果的时候

　　先问问自己坚持了多久！

　　▼

　　你真的渴望实现自己的目标么？

　　▼

　　腹肌隐约可见

　　从最初的.6kg到最后的88.2kg

　　这是坚持的力量

　　再牛逼的梦想,也抵不住傻逼似的坚持!

　　原来

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　　失败往往是因为

　　放弃的太早

　　没有抛弃人的梦想，只有抛弃梦想的人，再牛逼的梦想，也抵不住傻逼似的坚持！——温特沃斯·米勒曾经当了10年龙套，33岁主演《越狱》走红。吉姆先后参加过15部美剧的试镜全部被刷下，在34岁时才开始出演生活大爆炸而成名。在牛逼的梦想也抵不住傻逼式的坚持，今天你是否依然坚持努力。

　　（来自







































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