文｜衡小剑

她在健美的路上摸爬滚打十余年

拳击、摔跤、自由搏击、综合格斗

中华传统武术黑虎拳

都成为她的看家本领

3月5日，她夺得了阿诺德健美大赛冠军

用汗水实现梦想

拥有了多少光环，就承受过多少磨难

她就是中国最性感健美小姐——牟丛

长期以来，东方女性多给人一种瘦弱白皙，窈窕淑女的形象，这也逐渐成为大众对美女的审美标准。而如果一个女人像牟丛这样皮肤黝黑、身材健硕，想要在主流社会中生活，其实并不是一件易事。

年3月5日凌晨，牟丛夺得了阿诺德健美大赛公分以下级冠军和全场冠军。

而牟丛的此次夺冠，成为中国女子健美史上第一位世界冠军，也是中国女子运动员第一次取得国际健美联合会职业卡资格。

科普时间：

阿诺德健美大赛是年创办的除了“奥林匹亚先生”大赛之外，水准最高的健美比赛，而这个比赛的，而这个比赛的创始人更是享誉全球，他就是著名影星、健美运动员、前美国加州州长——阿诺德·施瓦辛格。

大赛的名字则是由他的名字命名。

牟丛对于自己夺冠并没有料到，在接受采访时，她正能量满满！

从事健身12年，比赛11年。任何体育项目上升到赛事才是发展，所以只有专业的赛事越来越多才能体现到这个项目的价值，尤其是商业赛。

——牟丛

一直以来，欧美人一直在健身方面占据着绝对的优势。亚洲面孔在阿诺德的舞台上向来只是陪衬。但牟丛在国际大赛上拿到冠军，让全世界的人看到了来自东方的美，也让东方人看到了不同的美。

然而当牟丛在国外为国争光时，国内不少人却开始恶毒的攻击她。

（还有更多不堪入目的，就不在这里展示了）

看到这里，我痛心不已！

以至于不少媒体和平台都看不下去，

中国或者说亚洲人多以白皙，柔弱，纤细的林妹妹式美女为主流。

他们普遍认为女性应该是弱者，是被保护的一方，一旦打破这个规律，不仅男人开始紧张，怕自己地位不保，怕女性抢夺他们的地位，就连女性也开始觉得自己长期以来的审美受到威胁，开始啧啧不屑……

“我不想练成她这样的肌肉！”

“放心，你永远练不出的！”

牟丛年1月8日出生，是国家级的运动健将，知名的全国健身小姐，形体小姐，体育模特……她日常除了力量训练之外，还学习武术、拳击、摔跤、自由搏击和MMA（综合格斗）。

年的阿诺德业余健美赛组，有包括牟丛在内的超过位来自世界各地72个国家的顶尖业余参赛者参与。

她现在所有的光环都来源于刻苦训练的汗水。

训练强度非常大，饮食和营养的补充比较苛刻。我基本上3-5天就给自己换一次食谱，比如说训练强度大时就需要补充高碳水和蛋白质，在生理期时对饮食也会调整，弥补期间身体所流失的铁和钙，这时就需要些额外的运动营养补剂来补充。蛋白质和多维的产品的确帮我在这段时间顶过了许多瓶颈期。

——牟丛

在这么多年里，她有过如下的骄人成绩！

全国健身小姐形体小姐冠军（年）

全国健身小姐形体小姐冠军（年）

全国健身锦标赛健身小姐、形体小姐B组冠军（年）

健美是一项自己与自己的意志较量的体育项目，最强大的对手永远是你自己！

仅有漂亮的肌肉是不够的，健身小姐还要通过他们的才艺表演来表现健康美。牟丛不仅有扎实的舞蹈功底，而且还特意训练一些竞技动作用于表演，比如侧手翻、单手俯卧撑等等。

“男人：我肯定不会娶她！”

“拜托，谁要嫁给你？！”

当她走出比赛，出现在工作以外的地方时，她也有着所有女人一样的生活，有着所有女人一样的喜好。甚至，在这些方面，她更有着别人没有的魅力与自信。

她静如处子，蕙质兰心

▼

她仙姿玉貌，性感知性

▼

她粉妆玉琢，邻家少女

▼

若有才华藏于心，岁月从不败美人

▼

什么是自信？什么是魅力？

当终于有一天

你勤奋充电、你努力工作

你保持身材、你对人微笑

这些都不是为了取悦他人

而是为了扮靓自己

照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量，愿大家都能成为这股力量。

秀出大长腿的季节即将来临

轻能量借此契机，

推出「轻课女神21天蜕变」计划

（仅限女生哦！）

（仅限女生哦！）

（仅限女生哦！）

长按识别下方







































沈阳最好的白癜风医院
早期白癜风要怎么治疗