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“宁动春天共战疫情”居家科学健身视频征集展播活动

火热进行中！

只要参与，您的视频就有机会通过电视、手机双屏展播，优秀作品更有机会获得现金和实物大奖！！！

响应国家号召、居家科学健身

抗击疫情，我们在行动！

今天我们推送的居家科学健身视频，就一个字——“燃”！

请先看一下这段视频，然后回答我一个问题。

看完了吗？问题来了，视频最后这位“大叔”自称“半百”，您信么？不瞒您说，小编第一次看到这段视频的时候，心里的想法是“现在年轻人都喜欢自称大叔么？”。

然而，当视频的作者和我们联系之后，我才真的确信，他今年49岁，是一位货真价实的大叔，连双引号都不能加。

看到这里，不知道您有什么感想，反正我是服气的。

这位大叔名叫王珂，浦口瑜伽协会秘书长、江北新区新联会副会长，更重要的来了：他曾获得过全国健美比赛65公斤级第六名！

他曾是一名空军军官，后来从部队转业，开始了自主创业的历程，现在是南京天逸行体育科技总经理。

这套花式俯卧撑令人眼花缭乱，其难度无需多言，相信只要稍微涉足健身的朋友都懂。

今天我们就不一一介绍每个动作的要领了，因为说句实话，有些动作并不是所有人都能做到的。不信，您可以照着视频练一练，看能做到第几个动作。

来看看王珂大叔都做了哪些不一般的俯卧撑吧：

手交叉俯卧撑4组，每组12次；

虎扑前击掌4组，每组12次；

手肘俯卧撑4组，每组12次；

手肘俯卧弹4组，每组12次；

击掌俯卧撑+转体4组，每组12次；

超人俯卧撑4组，每组12次；

爆发力俯卧撑；

倒立俯卧撑；

……

你就告诉我燃不燃就完事了

视频最后，作者说：“半百大叔可以，你也可以！”

这句话深深打动了我们。所有优秀的人的都有一个共同点——自律。包括小编在内，我们都可以问问自己，49岁大叔的这套动作，自己能做到几个。

持续了一个半月的“宁动春天共同战疫”居家科学健身视频征集展播活动，到今天就宣告圆满落幕了。我们特地以王珂大叔的这条超燃视频作为收官，希望每一位老铁都能“动起来”。

不仅是疫情期间、居家锻炼。疫情终将过去，但科学锻炼的好习惯应该伴随我们每个人一生。感谢众多健身爱好者这一个多月时间来的积极参与、踊跃投稿。感谢由惠体育冠名、吾器酷体育特别支持。近期我们将评选出活动的一、二、三等奖以及优秀奖和最佳组织奖，

敬请