工作繁忙，生活压力大，总之这种快节奏的生活是当今大都市里无法逃避的。经常开展一些团队建设活动，不管是对于企业还是个人都具有非常重要的意义。

这是一个秋天的周末，公司的小伙伴们在军魂拓展公司的带领下，一路奔波，乘车前往大亚湾霞涌拓展训练基地，将要在这里开展一期意义非凡的团队建设活动。

沿途风景不错，秋高气爽，让整个海岸线更加清晰明了，旅游大巴在海岸线的高速上前进着，听着音乐，哼着小曲，欣赏着沿途的景色，身心似乎轻松了许多。

不到2小时的车程，队员们就顺利到达了大亚湾霞涌拓展基地，下车的第一件事就是领取衣服，还有一条“红飘带”，据说系上这个红飘带就可以带来一天的好运。

由于队员们没有在规定的时间内穿好服装，拖延了集合时间，接受的惩罚就是俯卧撑，对于男生来说不算什么，但对于女生来说，就有点吃力了，不过还好，教练只让队员们做了五个，也算是手下留情了。

这一次是最惨的，由于队员们还没有状态投入到团队建设的活动中来，所以这也是最严的惩罚。后来听说这个叫做“死亡爬行”。如果让你在地上爬行都能承受，你还怕生活中的艰辛和工作上的压力吗。

信任背摔，只有完全的相信团队，你才有勇气并且毫无畏惧的倒下去。此时你不相信队友你还能相信谁呢？工作和生活中我们要多一些坦诚，多一些信任，多一些关爱。

毕业墙，也叫生死墙，成功了就算毕业，失败了就算结业。是拿毕业证还是结业证，让我们拭目以待吧。

经过小伙伴们的全力拼搏，最终是拿到的毕业证。

拓展基地的角落里有不少农家菜，还是让你垂涎欲滴的木瓜。

乘渔船出海捕鱼了，秋天的鱼最好捕获，而且味道最鲜美。让我们一起期待吧。

果然没让大家失望，虽然不是很大，但真的很多，相信这个午餐一定很丰盛哟！

来到霞涌望海农庄里，午餐是要自己动手做呀，于是否小伙伴们各显神通，一起来晒晒厨艺吧！

霞涌的海岸线绿道很美，一望无限的大海在你眼前展现的一览无余。

活动结束了，但一场有意义的团建活动总是让人难以忘怀的！

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