最近，

小编发现了一枚台湾健身界网红鲜肉。

街头健身秀刷爆台湾街头……

和景区

有肉不说，

长相还有一丢丢的像周杰伦（台湾网友说的）。

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Vic，台北科大学生，台湾爆火街头健身者

眼镜一摘那一刻，

妹子都惊呆了！

回到正题……

这位鲜肉的一身腱子肉真的非常不错。

但万万想不到的是，

以前的他是一枚非常不起眼的路人甲哦……

而今，

他在台湾省内人气爆棚

被邀请去录制各种节目

腼腆的自我介绍

然后被经验老道的女主持调戏脱衣

女主持还在偷瞄的时候

男主持已经等不及上手了

现场展示环节

他随便做了几个动作

就引得嘉宾尖叫欢呼

WOW，帅爆了！

要知道，

他在家里把俯卧撑从LV1演练LV？？？

到底有多逆呢？

请看视频

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不想看视频的可以看下面的动图

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LV1：新手村

宽距俯卧撑

LV5：心形俯卧撑

LV30：靠墙倒立俯卧撑

LV40：伪俄式俯卧撑（手掌在腰）

LV50：单手俯卧撑

LV70：倒立俯卧撑

LV85：90度倒立俯卧撑

LV99：开腿俄挺俯卧撑

LV？？？？：俄挺俯卧撑

小编整理了3个最火的视频

分别是俄式挺身、单臂俯卧撑和双力臂的教学

分享给大家

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当然，

还有一段适合普通大众的初级腹肌训练法

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好好练，

伙伴们也会有幸福的春天……

可惜







































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