前两天在微博上看到一个视频，一个国外的小伙每天坚持做两个俯卧撑，连续一个月身材大变样!

我看到了非常触动，决定也尝试一下！虽然我平常也锻炼，但是很少做俯卧撑，多的时候一天做五六十个，有时候一天一个也不做！对我来说这是一项挑战！

可能你们会想知道为什么一定要录视频呢？那是因为我想告诉说有人，我有这个决定，我平常很多事都没好好认真过！在这件事我想认真一点，每天个，开始我想应该有点难。但是后面应该会很轻松吧！

话说我也坚持锻炼大半年了，从最开始的多斤到现在的多斤，我觉得这辈子，做得最能让我满意的事就是健身！虽然我认为做得还不够好，但是在我做过所有的事当中，已经感觉是最好的了！

所以我将再次挑战自己，希望一个月后能看到不一样的自己吧！很多时候我相信很多人都有自己的一些想法，但是没有行动！那么现在一起行动起来，告诉所有人你要做什么！然后每天做自己看，对-是自己不是别人！

当然这个视频是1号录的，昨天才剪出来，希望你们喜欢这些小片段！下期再见，喜欢记得







































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