根据学院优质校高水平师资队伍建设的相关要求，为了提升体育教师的执教和训练能力，全面提高学生身体素质和增强学院运动队竞技水平，11月20日上午，体育部特邀著名体能训练专家、哈尔滨工业大学（威海）博士、硕导郭树涛教授做了一场题为“功能动作筛查与身体功能强化”的学术讲座，体育部全体工作人员与学院男、女篮运动队全体队员聆听了郭教授精彩的讲座。

郭树涛教授以体能训练的目标开篇，结合自己多年体能训练的教学经验，通过案例展示、动作示范的方式，系统讲述了功能动作模式筛查与身体功能强化方面的知识。特别是重点讲解了功能动作模式筛查（FMS）。“7个动作，10分钟检测，降低伤病突发，提高运动表现”。郭教授围绕深蹲、上踏步、直线弓步蹲、肩部灵活性、直腿主动上抬、躯干稳定俯卧撑、旋转稳定7个动作进行详细的纠错。

并针对身体灵活性、稳定性练习和基本动作模式常见问题，体能训练各关节部位的动作要点和练习方法，常见运动损伤和运动损伤成因、如何去避免损伤以及损伤过后的一些康复性训练方法进行了讲解。

学生体能训练一直是体育教师重点研习的课题，此次郭树涛教授精彩的专题讲座让师生对体能训练有了更进一步的认识，有时候伤痛产生的真正原因是由于动作做的不到位，从而产生“功能代偿”引起的。这对于教师教学和运动队体能训练都具有很大的指导意义。

郭树涛，毕业于北京体育大学，年获硕士学位，年获博士学位。年被哈尔滨工业大学增选为体育教育训练学硕士导师，年被哈尔滨工业大学评聘为教授，研究方向：体能训练。

曾任自由式滑雪雪上技巧国家队、山东橄榄球队体能教练。现任国家男子水球队体能训练指导专家；河南省古典跤队体能训练指导专家。

主要学术兼职：国家体育总局科教司国家男子水球队复合型科医团队负责人，教育部学位中心硕士论文网审专家，山东省教育厅体育学类专业教学指导委员会委员，太原理工大学外聘硕士导师。

来源丨体育部

撰稿丨宋丽丽、南金鹏

摄影丨南金鹏

美编丨南金鹏

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