这是个简短的故事

　　这个妹子记录了自己做俯卧撑的过程

唯一不同的是

她坚持了天

第1天

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虽然不知道最后做了几次

至少比大部分妹子强

标准俯卧撑居然还可以做

▼

颤颤巍巍的双臂

但依旧在坚持

▼

驾轻就熟，说来就来

而且提升一个难度等级

钻石俯卧撑

已经比大多数汉子要强了

▼

难度再升一个等级

明显感受到很吃力了

▼

不仅仅限制在"能够做俯卧撑"而已

已经能够稳定的

通过爆发力移动双手

▼

尝试击掌俯卧撑

但以失败告终

▼

30天的时间能有多大进步？

来一个侧面会惊到你

▼

不过是坚持了天

但结果

不可思议！

太多人都曾说过："我不行！"

然后就没了下文！

刚有了减肥动力

因为运动太累

放弃了！

刚办了张健身卡

因为不会用器械

放弃了！

刚开始控制饮食

因为太馋

放弃了！

"运动对于减肥根本没效果啊！"

"我去健身房什么都举不起来，

都没办法运动，怎么健身？"

"根本控制不了饮食啊！完全没办法！"

"天生就胖，遗传，没办法！"

"你们都有基础，我和你们没法比！"

你有听过么？

你有说过么？

现在你所羡慕的那些好身材大牛们

唯一做到的就是

"坚持！"

SuperGYM超级健身

我们的努力只为了更健康的你

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长按







































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